Адказ: Макро памідор з алеем і соллю змяшчае мала чыстых вугляводаў і ў невялікай колькасці вы можаце ўжываць іх у кето-дыету.
Памідор з алеем і соллю Макра часта сустракаецца на сняданку ў Малазе, які складаецца з тоста з хлебам з памідорамі. Для гэтага дастаткова нацерці на тарцы памідоры, а дакладней тое, што трэба нацерці, гэта ўнутраную частку памідораў, а затым выкласці на тосты цёрты памідор.
Нягледзячы на тое, што нацерці некаторыя памідоры на тарцы зусім не складана, бываюць выпадкі, што для зручнасці або недахопу часу мы можам спрасціць, калі ўжо купілі памідоры з алеем і солі Makro ў халадзільніку. Звычайная порцыя памідораў з алеем і соллю Макра звычайна змяшчае каля 55 г выдатна цёртага памідора з соллю і аліўкавы алей. З іх 3.135 г - чыстыя вугляводы. Таму ён сумяшчальны з кето, калі не злоўжываць. Ніколі не забывайце, што сам памідор, натуральна, змяшчае некаторыя з цукру. У параўнанні з мерай Памідор черрі з больш-менш 75 г, яны маюць 2 г вугляводаў. Гэты рост чыстых вугляводаў у памідорах Makro з алеем і соллю прыводзіць да выдалення скуркі падчас працэсу таркі. Скура - гэта месца, дзе засяроджана найбольшая колькасць абалоніны. Можна сапраўды сказаць, што мы кандэнсуем вугляводы. Па гэтай прычыне памідор з алеем і соллю Макро мае большы аб'ём вугляводаў.
Калі вы знаходзіцеся дома і хочаце прыгатаваць цёрты памідор самастойна, лепш замест таго, каб нацерці памідор на тарцы, размяць яго цалкам (уключаючы скурку). Гэта прыводзіць да даволі вадкай пасты і тонкай вадкай тэкстуры. Ва ўсякім выпадку, гэта больш рэкамендуецца для кето-дыеты, гэта больш рэкамендуецца, бо ён не ліквідуе ўсе ўласцівасці і абалоніну памідораў.
У астатнім гэты памідор з алеем і соллю Макро вельмі зручны. Ён пастаўляецца цалкам падрыхтаваны з аліўкавы алей і соль. Гэта алей, якое ён змяшчае, з'яўляецца экстра цнатлівым. Такім чынам, гэта цалкам кето, карыснае і адно з лепшых алеяў, якія вы можаце ўжываць. Сапраўдны дэлікатэс, каб суправаджаць некаторыя вэнджаныя, як яны могуць быць сардзіны, тунца o ласось.
Параўнальная табліца цёртых памідораў
Памер порцыі: 55 г
| імя | Вугляводы за порцыю | Гэта кето |
|---|---|---|
| Нацёрты тамат Санфлавіно | 2.09 г | si |
| La Gergaleña цёрты натуральны памідор | 1.925 г | si |
| Натуральныя цёртыя памідоры | 1.815 г | si |
| Нацёрты памідор з аліўкавым алеем Суринвер | 1.375 г | si |
| Натуральны цёрты таматавы спрэд Сурынвер | 1.375 г | si |
| Натуральны цёрты памідор Кампа-Рыка | 2.09 г | si |
| Нацёрты памідор з аліўкавым алеем Carrefour | 1.595 г | si |
| Эроскі цёрты натуральны памідор | 2.09 г | si |
| Натуральны памідор Iberitos | 3.135 г | si |
| Нацёрты памідор Высокае | 1.375 г | si |
| Цёрты натуральны памідор Tropic Bio | 1.375 г | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Нацёрты памідор з алеем і часнаком Iberitos | 3.8005 г | Няма. |
| Анеін канцэрт цёрты памідор | 1.925 г | si |
| Памідор з алеем і соллю Макро | 3.135 г | si |
| Tumaca распаўсюджваць Eroski | 2.475 г | si |
| Цёрты натуральны памідор Примафлор | 1.925 г | si |
| Таматавая спрэда Pedro Luis | 2.585 г | si |
| Цёрты натуральны памідор Ферло | 2.365 г | si |
| Тамакет Ралат BonPreu | 2.035 г | si |
| La Gergaleña цёрты натуральны памідор з аліўкавым алеем | 1.595 г | si |
| Міні-апіс таматныя банкі | 2.145 г | si |
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 55 г
| імя | доблесць |
|---|---|
| Вугляводы | 3.135 г |
| Тлушч | 6.49 г |
| Вавёрка | 1.65 г |
| валакно | 0 г |
| Каларыйнасць | 78.65 ккал |
