Keto La Heavy Kremdir?

Cavab: Ağır çırpma kremi çox yayılmış keto desertidir, lakin o, tamamilə karbohidratsız deyil, ona görə də ondan az istifadə etməlisiniz.

Ağır çırpma kremi məşhur, çox yayılmış keto yeməyidir. O qədər tez-tez istifadə olunur ki, onu qısaldılmış formada "" kimi görmək normaldır.hwc".

Keto cəmiyyətində ağır çırpma kreminin karbohidratsız olduğuna dair yanlış bir fikir var və təəssüf ki, olduqca yaygındır. Amma bu heç də doğru deyil. Ağır çırpma kremi, əslində, xidmət başına 0,4 q xalis karbohidrat ehtiva edir. Bir porsiya olaraq təxminən 1 xörək qaşığı qəbul edin. Bir çox qidalanma etiketi bunu 0 q karbohidrat kimi qeyd edir, çünki qida sənayesindəki istehsalçılar porsiya başına karbohidratlar 0 q-a bərabər və ya ondan az olarsa, 0.5-a yuvarlaqlaşdıra bilərlər.

Təəssüf ki, bu təcrübə gözlədiyinizdən daha çox yayılmışdır. Çünki karbohidratsız olaraq qeyd olunan bir çox qidaları həqiqətən olmadığı halda tapa bilərik. Və qida sənayesi bizi onların yeməklərinin "nə" olduğuna inandırmaq üçün istifadə edə biləcəkləri hər hansı bir hiylədən istifadə edir mümkün olan ən sağlamƏslində bu doğru deyilsə.

Çırpılmış krem ​​ola bilər, ancaq çox miqdarda istehlak edirsinizsə, karbohidratlara çox diqqət yetirin. Çünki 1 xörək qaşığı 1 çox kiçik porsiyadır. Bu kremin çox miqdarda əlavə edilməsi karbohidrat sayını kifayət qədər yüksək səviyyələrə qaldıra bilər.

Siz həmçinin onu vanil və keto tatlandırıcıları ilə birləşdirərək dadlı çırpılmış krem ​​hazırlaya bilərsiniz. Və ya əlavə edə bilərsiniz qayğanaq yağın həcmini artırmaq və onları daha dadlı və tüklü etmək. Və ya sadəcə keto tatlandırıcı əlavə edə bilərsiniz eritritol və bu gözəl deserti 5 dəqiqəyə hazırlayın: qalın və zəngin keto çırpılmış krem ​​resepti.

Bəslənmə məlumatları

Xidmət ölçüsü: 2 qaşıq

Fuente: USDA