Cavab: HSN Food Peanut Butter, tapa biləcəyiniz ən keto uyğunluq markalarından biridir.
HSN Food ləzzətli keto marka fıstıq yağı təklif edir. 2 müxtəlif çeşid satırlar:
HSN qida hamar fıstıq yağı
HSN Qida Xırtıldayan Fıstıq Kərə yağı
Hər çeşiddə 4 xörək qaşığı porsiyada təxminən 2 q xalis karbohidrat var. Hər iki ləzzətdə 7 q yağ və 4,5 q protein var.
Fıstıq yağı ilə ən böyük təhlükə həddindən artıq yeməkdir, çünki yemək zamanı porsiyaları idarə etmək çətin ola bilər.
Daha çox ketogenik fıstıq yağı istəyirsinizsə, cəhd edə bilərsiniz öz fıstıq yağınızı hazırlamaq. Alternativ olaraq satın ala bilərsiniz badam yağı. 3 xörək qaşığı porsiyada cəmi 2 q xalis karbohidratlar olan bu, bütün karbohidratları istehlak etmədən qoz yağına olan həvəsinizi təmin etməyin bir yoludur.
