يتكون Swerve بشكل أساسي من اريثريتول، وهو مُحلي متوافق مع الكيتو. إلى جانب الإريثريتول ، يحتوي Swerve أيضًا على بعض السكريات القليلة ، وهي أساسًا كربوهيدرات من الفواكه والخضروات. لا يمكن لجسمك هضم هذه السكريات القليلة ، لذلك لا يتم احتسابها في عدد الكربوهيدرات اليومي.