الفئة: أدلة

الكيتونات هي مواد كيميائية يتم إنتاجها في الكبد ، وعادة ما تكون كاستجابة أيضية لوجود الكيتوزية الغذائية. هذا يعني أنك تنتج الكيتونات عندما لا ...

ما هو الاسيتون؟ قد يكون من الصعب بعض الشيء الإجابة على هذا السؤال. يمكن أن ينتج بشكل طبيعي في جسم الإنسان أو كيميائيا في المصانع. الأسيتون هو ...

في السنوات الأخيرة ، زاد الاهتمام بالنظام الغذائي الكيتون واستخدام الكيتوزية لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة وزيادة الوضوح العقلي ...

هل لاحظت سقوط المزيد من خيوط الشعر في الحوض بعد اتباع الكيتو دايت؟ يعتبر تساقط الشعر أمرًا شائعًا عند الأشخاص الذين ...

الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يقدم العديد من الفوائد الصحية ، من فقدان الوزن إلى الوضوح العقلي ...

لماذا يوجد الكثير من الالتباس حول الصوديوم عندما يتعلق الأمر بصحتك؟ هل لأننا تعلمنا أن الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح لا ...

هو زبدة الفول السوداني جيد بالنسبة لك؟ أم يجب أن تأكله باعتدال؟ زبدة الفول السوداني مريحة وممتلئة وغنية بالبروتينات والدهون ...

هل تفكر في اتباع نظام غذائي الكيتون ولكن تم بالفعل استئصال المرارة؟ هل تتساءل عما إذا كان من المقبول اتباع هذه الطريقة عالية الدهون في تناول الطعام بكميات قليلة ...

الالتهام الذاتي هو مثل التنظيف الربيعي لخلاياك. إنها كلمة يونانية تعني "الأكل الذاتي" ، وهذا بالضبط ما تعنيه: أثناء الالتهام الذاتي ، تحل خلاياك محل أي ...

اكتسب "تناول الطعام المحلي" أو تناول الأطعمة المحلية الكثير من الزخم في العقد الماضي. إن تناول الطعام بشكل موسمي ودعم المزارعين المحليين ليس مفيدًا لك فقط ، ...

فوسفاتيديل سيرين (PS) هو فوسفوليبيد موجود في خلايا الثدييات ، وهو موجود بسهولة في 300 مليار خلية داخل دماغك. علبة…

هناك العديد من خيارات المكملات عند بدء رحلة الكيتو دايت. من مسحوق زيت MCT والإلكتروليتات إلى الكيتونات الخارجية ، كل منها يقدم فوائده الخاصة. ملحق آخر ...