答： 最初的 Metamucil 粉不是酮，但一些 Metamucil 產品與酮兼容。
Metamucil 是洋車前子殼的品牌，這是一種天然纖維，可以幫助解決消化問題，包括便秘。
Metamucil 粉有很多種。 不幸的是，它們都不是酮。 原始品種包含 蔗糖（糖），這是卓越的抗酮症。 Metamucil 的“優質混合”和無糖品種與酮相容，但仔細觀察它們的成分會發現它們的主要甜味劑是麥芽糊精，一種非酮甜味劑。 metamucil 纖維威化餅也不是酮，因為它們含有果糖、燕麥片和小麥粉。
| 各種Metamucil | 甜味劑 | 淨碳水化合物（2茶匙） | 酮友好？ |
|---|---|---|---|
| 原 | 蔗糖（糖） | 7 克 | 沒有 |
| 優質組合 | 麥芽糊精 y 甜菊 | 5 克 | 沒有 |
| 無糖 | 麥芽糊精 y 阿斯巴甜 | 4 克 | 沒有 |
Metamucil 纖維補充膠囊
而不是 Metamucil 粉，他們的纖維補充膠囊只含有車前子殼和食用色素。 碳水化合物的總含量為 2 克，但它們完全是纖維，因此這些藥丸的淨碳水化合物為 0。
Metamucil 替代品
Metamucil 只是一個品牌 車前子殼 加上一些添加劑。 如果您想在生酮飲食中增加纖維攝入量，只需購買 車前子殼粉添加甜味劑。 這是完全符合酮的，將幫助您增加每日纖維數量。
