答： 大多數品牌的蘋果醋軟糖都是非酮類軟糖，但有些品牌的含量足夠低，可以在您碳水化合物含量過低的一天服用奇怪的軟糖。
在酮社區內，飲酒 維納格雷·西德拉·德·曼薩納 這是減少碳水化合物渴望的流行方法。 對於那些不喜歡喝醋的人來說，蘋果醋軟糖（通常稱為“ACV 軟糖”）是一種將蘋果醋作為耐嚼甜食融入飲食的方法。
不幸的是，大多數品牌的 ACV 軟糖都含有很少的蘋果醋和大量的糖。 有些品牌的糖含量高達 5 克，而蘋果醋的含量僅為 500 毫克。 換句話說，每個果凍豆為您提供的糖分是蘋果醋的 10 倍。
對於酮類節食者來說，選擇 ACV 軟糖而不是蘋果醋的理由並不多。 如果您服用蘋果醋來抑制對碳水化合物的渴望，那麼將它與大量糖一起食用顯然是愚蠢的。 也就是說，有些品牌的碳水化合物含量很低，所以如果您發現 ACV 軟糖有助於消化並改善您的健康，您可以加入一些。
提供含 1 克或更少糖分的 ACV 軟糖的品牌有：
- 南達科他州
- 盧納基
- 戈利
品牌比較
| 標記 | 淨碳水化合物 | 添加糖 |
|---|---|---|
| 南達科他州 | 2 克 | 1 克 |
| 盧納基 | 3 克 | <1克 |
| 戈利 | 3,5 克 | 1 克 |
| 井道 | 4 克 | 2 克 |
| 簡單的奇蹟 | 5 克 | 5 克 |
| 紐崔萊 | 5 克 | 5 克 |
| 可愛的 | 5 克 | 5 克 |
| 愛可純 | 5 克 | 5 克 |
| 維他單位 | 5 克 | 5 克 |
| 兩個蘋果 | 6 克 | 6 克 |
* *每500克蘋果醋
