答: 不,YGriega 胡蘿蔔芫荽鷹嘴豆泥含有太多生酮社區認為不適合您的生酮飲食的成分。
將 YGriega 胡蘿蔔和香菜鷹嘴豆泥的典型份量設置為 30 克。 在這 30 克中,1.74 克是淨碳水化合物。 是的,我們的碳水化合物值非常低。 但是這個用的油 鷹嘴豆 es 葵花籽油. 而且它攜帶的數量相當可觀。 介於 20% 和 30% 之間的金額。 因此,它與酮不相容。 但是看到它的碳水化合物含量如此之低,給了我們一些想法。 因為你可以自己製作 鷹嘴豆 如果不只使用鷹嘴豆,你使用大約 20% 的 煮熟的胡蘿蔔,你可以給它一個難以置信的觸感,同時減少碳水化合物的量。 而且,在生酮飲食中,自己做食物肯定會贏。
鷹嘴豆泥比較圖
份量:30 克(2 勺)
營養信息
份量:30 克(2 勺)
名 | 勇氣 |
---|---|
碳水化合物 | 1.74 克 |
胖子 | 6.66 克 |
蛋白質 | 1.62 克 |
纖維 | 2.64 克 |
卡路里 | 78.6大卡 |