答： 最初的 Metamucil 粉不是酮，但一些 Metamucil 产品与酮兼容。
Metamucil 是车前子壳的品牌名称，这是一种天然纤维，可以帮助解决消化问题，包括便秘。
Metamucil 粉有很多种。 不幸的是，它们都不是酮。 原始品种包含 蔗糖（糖），这是卓越的抗酮症。 Metamucil 的“优质混合”和无糖品种与酮相容，但仔细观察它们的成分会发现它们的主要甜味剂是麦芽糊精，一种非酮甜味剂。 metamucil 纤维威化饼也不是酮，因为它们含有果糖、燕麦片和小麦粉。
| 各种Metamucil | 甜味剂 | 净碳水化合物（2茶匙） | 酮友好？ |
|---|---|---|---|
| 原版 | 蔗糖（糖） | 7克 | 没有 |
| 优质组合 | 麦芽糊精 y 甜菊 | 5克 | 没有 |
| 无糖 | 麦芽糊精 y 阿斯巴甜 | 4克 | 没有 |
Metamucil 纤维补充胶囊
而不是 Metamucil 粉，他们的纤维补充胶囊只含有车前子壳和食用色素。 碳水化合物的总含量为 2 克，但它们完全是纤维，因此这些药丸的净碳水化合物为 0。
Metamucil 替代品
Metamucil 只是一个品牌 车前子壳 加上一些添加剂。 如果您想在生酮饮食中增加纤维摄入量，只需购买 车前子壳粉添加甜味剂。 这与酮完美兼容，将帮助您增加每日纤维数量。
