答： 大多数品牌的苹果醋软糖都是非酮类软糖，但有些品牌的含量足够低，可以在您碳水化合物含量过低的一天服用奇怪的软糖。
在酮社区内，饮酒 苹果醋 这是减少碳水化合物渴望的流行方法。 对于那些不喜欢喝醋的人来说，苹果醋软糖（通常称为“ACV 软糖”）是一种将苹果醋作为耐嚼糖果加入饮食的方法。
不幸的是，大多数品牌的 ACV 软糖都含有很少的苹果醋和大量的糖。 有些品牌的糖含量高达 5 克，而苹果醋的含量仅为 500 毫克。 换句话说，每个果冻豆为您提供的糖分是苹果醋的 10 倍。
对于生酮节食者来说，选择 ACV 软糖而不是苹果醋的理由并不多。 如果您服用苹果醋来抑制对碳水化合物的渴望，那么将它与大量糖一起食用显然是愚蠢的。 也就是说，有些品牌的碳水化合物含量很低，所以如果您发现 ACV 软糖有助于消化并改善您的健康，您可以加入一些。
提供含 1 克或更少添加糖的 ACV 软糖的品牌有：
- 达科他州
- 卢纳基
- 戈利
品牌比较
| 马卡报 | 净碳水化合物 | 添加糖 |
|---|---|---|
| 达科他州 | 2克 | 1克 |
| 卢纳基 | 3克 | |
| 戈利 | 3,5克 | 1克 |
| 井道 | 4克 | 2克 |
| 简单的奇迹 | 5克 | 5克 |
| 纽崔莱 | 5克 | 5克 |
| 附魔 | 5克 | 5克 |
| 爱可纯 | 5克 | 5克 |
| 维他单位 | 5克 | 5克 |
| 两个苹果 | 6克 | 6克 |
* *每500克苹果醋
