黑醋栗是酮吗?

答: 黑醋栗根本不是酮,因为它们含有大量的碳水化合物。
酮计:1
黑醋栗

遗憾的是,黑醋栗不太适合生酮饮食,因为每份黑醋栗(1 杯)含有 17,2 克净碳水化合物。

替代品

科莫 水果 替代品寻找碳水化合物指数足够低的那些,例如某种浆果,例如 黑莓,“ 山莓 Ø拉斯维加斯 fresas 或者 鳄梨 含有高水平的健康脂肪。

营养信息

份量: 1 杯

名称 勇气
净碳水化合物 17.2克
脂肪类 0,5克
蛋白质 1,6克
总碳水化合物 17.2克
纤维 0,0克
卡路里 71

数据来源: USDA

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