答: 每份含有 4,2 克净碳水化合物,杨桃是少数与酮类兼容的水果之一。
杨桃是来自东南亚热带地区的一种形状独特的水果。 根据地区的不同,它有时被称为杨桃或 birambi。 你可以生吃它,但它通常被制成果汁或调味料。
每份杨桃(1 杯,切片)含有 4,2 克净碳水化合物。 这是一个很大的数量,但杨桃仍然是你能找到的最多的酮类水果之一。
维生素和营养素
杨桃含有 41% 的 维生素C的每日价值,一种必不可少的抗氧化剂, 可以帮助预防心血管疾病.
营养信息
份量: 1 杯,切片
名称 | 勇气 |
---|---|
净碳水化合物 | 4.2克 |
脂肪 | 0.4克 |
蛋白质 | 1.1克 |
总碳水化合物 | 7.3克 |
纤维 | 3,0克 |
卡路里 | 33 |
数据来源: USDA