答： 不，杏仁的碳水化合物含量太高，不适合生酮饮食。
一杯杏仁含有约 13 克净碳水化合物，这对于酮类零食来说太高了。 您可以添加一些并获得兼容的酮混合物，但如果您正在寻找类似的酮坚果，请考虑使用 胡桃 o 澳洲坚果 而不是杏仁。
在另一篇文章中，您可以看到更多 酮类兼容坚果.
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这是酮吗？
回答：只要少量食用，澳洲坚果与生酮饮食兼容。 您知道吗澳洲坚果的含量最高...
回答：腰果与生酮饮食完全不相容，因为它们的碳水化合物含量太高。 腰果是最难吃的坚果之一...
回答：Hacendado 天然鸡尾酒是一种加了坚果的炒菜，几乎所有的坚果都与酮兼容。 所以它适合采取以下形式的酮饮食......
回答：Hacendado 盐烤澳洲坚果含有一些碳水化合物，但您可以在生酮饮食中适量食用。 澳洲坚果是其中一种...
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