答： 糖精与酮饮食兼容，但有更好的糖替代品。
糖精是一种完全可行的糖替代品。 它含有 0 碳水化合物和 0 卡路里，反过来，它的功效几乎是 300 倍 糖。
它对血糖水平没有影响，与其他一切一样，它非常适合您的生酮客户。 正如你们大多数人所知，在咖啡店里找到那些可以代替咖啡糖的小袋子是很常见的。 那本质上是糖精。
糖精经常用作需要烘焙的甜点的糖替代品。 这是因为它在高温下是稳定的。 但是许多消费者，包括酮类食品和一般消费者都声称，当他们大量使用糖精时，食物的味道会变得苦涩甚至有金属味。 出于这个原因，使用其他不会产生这种感觉的甜味剂是很常见的。
就像 阿斯巴甜，关于糖精有一个黑色的传说。 似乎在老鼠身上进行了一项古老的研究（一如既往） 报告了大鼠中糖精和膀胱癌之间的联系. 随着时间的推移，已经在人类中进行了多项研究 完全否定了糖精和癌症之间的这种关系最终，FDA 最终考虑将糖精作为一种安全的甜味剂食用。
如果您是最喜欢生酮饮食中最自然饮食的人之一，那么现在 甜叶菊 毫无疑问，这是最好的选择。
