是番茄寿司吗？

答： 寿司通常不是 keto，因为它主要用大米制成，这不是 keto，但也有例外。

如果您真正想要的是一种与酮兼容的寿司食谱，在我们的食谱部分，您有这个： 番茄寿司食谱：番茄辣金枪鱼卷.

大多数寿司不兼容酮，因为它含有 米. 众所周知，大米是一种碳水化合物含量非常高的食物。 但如果你自己做，你可以用另一种成分代替大米，使其与酮兼容。

有两种典型的大米酮替代品。

• 黄瓜 切片（已知“火影忍者风“）。
• 米 菜花.
• 赖斯 魔芋.

制作自己的兼容番茄寿司非常简单。 你可以试试这个食谱 生酮辣金枪鱼卷食谱 这很好吃，对每个人都有效，而且很容易制作。

如果你要吃寿司，一定要避免仿蟹肉，因为它的碳水化合物含量极高，非常常用作替代品。

最后，生鱼片是一种与生酮完全兼容的非常好的寿司替代品，因为它不含大米。