答： 核桃是一种适合进行生酮饮食的干果。
核桃是一种很棒的酮类零食或食谱中有趣的成分。
一份 55 克的核桃（约 28 个半核桃）仅含有 4 克净碳水化合物。
如果你想进一步降低你的碳水化合物数量，请考虑 胡桃 Ø拉斯维加斯 澳洲坚果.
如果你想知道你可以在酮上吃什么其他坚果，看看我们的清单 最好的酮坚果.
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这是酮吗？
回答：榛子是一种干果，您可以在生酮饮食中适量食用。 榛子是一种坚果，您可以将其作为酮类零食食用...
答：如果您适量食用并遵守指定的比例，那么 Hacendado 坚果组合适合酮类饮食。 水果混合...
答：花生不是最适合酮类的坚果，但少量是可以接受的。 一份 55 克花生含有 3,6 克...
答：不，杏仁的碳水化合物含量太高，不适合生酮饮食。 一杯杏仁含有大约 13 克净碳水化合物，这...
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