答: Trader Joe's 品牌牧场酱与大多数牧场酱一样,适合您的生酮饮食,适量且不要使用过多。
Trader Joe's Ranch Sauce 可以做成很棒的蘸酱 一个神话般的布法罗鸡翅 或适合你的好穿衣 番茄沙拉.
每 3 汤匙仅含 2 克碳水化合物,这种敷料应该很容易适应您日常的大量营养素需求。 每份还提供 12 克脂肪。 与任何 沙拉酱Trader Joe's Ranch 很容易吃得过饱,所以请记住份量,以确保您保持在宏量营养素限度内。
虽然 Trader Joe 的牧场酱很好,但还有其他牧场酱品牌更适合酮饮食:
- Ken's Foods 酪乳牧场酱:含有20克脂肪和1克净碳水化合物。
原始厨房牧场酱含有 15 克脂肪、2 克净碳水化合物和全天然成分。