Biotilejepe awọn agbara ti mora wara binu lori awọn ounjẹ keto nitori akoonu carbohydrate giga rẹ, wara almondi jẹ onitura ati yiyan keto ibaramu.
Gẹgẹbi wara ẹranko, wara almondi jẹ orisun ti o dara julọ ti kalisiomu. O tun jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin A, B, D ati E. O jẹ eroja ti o gbajumo ni ọpọlọpọ Awọn ọja ti a yan y milkshakes keto.
O yẹ ki o mu wara almondi ti ko dun, gẹgẹbi awọn orisirisi miiran nigbagbogbo ni ninu gaari kun. Wara almondi ti o ni itọwo, bii wara fanila, ni ibamu pẹlu ounjẹ ketogeniki niwọn igba ti o jẹ aidun. Ṣayẹwo aami nigbagbogbo, ṣugbọn o yẹ ki o rọrun lati wa wara almondi pẹlu 1g tabi kere si ti awọn kabu net.
Nibo ni lati ra?
Ọpọlọpọ awọn ami iyasọtọ ati awọn oriṣiriṣi wara almondi ati pupọ julọ wọn jẹ keto. Sibẹsibẹ, ṣayẹwo aami naa lati rii daju pe o ko ra eyikeyi ti o ti fi awọn suga kun.
- Awọn nkan ti ara korira: almondi
- UHT Original Almondi mimu. Orilẹ-ede abinibi: Spain, Galicia. Orisun kalisiomu ati awọn vitamin E, D ati B12. Kekere ninu ọra ti o kun. Fi kun suga ireke. Ko si ifunwara, ẹyin, tabi ...
- Omi, suga ireke, almonds (2%), calcium carbonate, iyo okun, emulsifier: sunflower lecithin; amuduro: gellan gomu; Vitamin: D2, E ati B12
- Jeki ni itura ati ibi gbigbẹ
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 1 ago
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Nẹtiwọki carbs | 1,4 g |
| Awọn Ọra | 2,7 g |
| Amuaradagba | 1,4 g |
| Lapapọ awọn carbohydrates | 1,4 g |
| Okun | 0,0 g |
| Kalori | 37 |
Orisun: USDA
