Fesi: Awọn nudulu Hacendado parmigiana ko ni ibaramu keto. Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ounjẹ pasita, awọn ipele carbohydrate rẹ ga pupọ.
Awọn nudulu Hacendado a la parmigiana jẹ satelaiti ti a ti jinna tẹlẹ ti a ṣe pẹlu pasita ati obe Parmesan (paapaa warankasi Parmesan ati diẹ ninu awọn warankasi miiran ni iwọn kekere). Gẹgẹ bi ọran pẹlu macaroni, awọn wọnyi Hacendado parmigiana nudulu jẹ pataki durum alikama semolina pasita nitorina wọn kii ṣe keto rara. Wọn ni apapọ 59.28g ti awọn carbohydrates fun iṣẹ 95g, eyiti o jẹ apakan ti a tọka si package fun eniyan kan.
Sibẹsibẹ, ti o ba fẹ pasita, awọn omiiran ti o dara wa bi spaghetti akeregbe kekere tabi ti elegede Wọn ṣe afiwe pasita iru spaghetti ti aṣa ati itọwo nla. Fun eyi o nilo ẹrọ nikan ti o fun ọ laaye lati ge awọn ẹfọ ni apẹrẹ ti spaghetti ati pe o jẹ.
Bawo ni lati ṣe zucchini tabi spaghetti elegede?
Lati ṣe spaghetti zucchini, iwọ yoo nilo ẹrọ 1 ti o fun ọ laaye lati ṣe awọn ila tinrin (spaghetti) ti ẹfọ. Pẹlu awọn ẹrọ wọnyi o le ge awọn ẹfọ keto ayanfẹ rẹ tinrin pupọ ati ni apẹrẹ ajija ki o ṣe spaghetti ẹfọ pẹlu wọn. Awọn ẹrọ bii eyi:
- Awọn ẹya ẹrọ gige 3 fun nudulu ( Iho 9mm), Linguini ( Iho 5mm ), Spaghetti ( Iho 3mm )
- WMF oto 18/10 alagbara, irin alloy Cromargan ode; O jẹ logan, ti o tọ ati rọrun pupọ lati nu ohun elo pẹlu irisi didara diẹ sii ju irin alagbara, irin; awọn ẹya yiyọ kuro...
- Rọrun lati nu - gbogbo awọn ẹya yiyọ kuro jẹ ailewu ẹrọ fifọ
- Eiyan sihin to wulo ti 1.25 liters
- Imọ-ẹrọ Ge pipe WMF fun gige titọ ati iyara
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 95 g
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 59.28 g |
| Awọn Ọra | 8.74 g |
| Amuaradagba | 13.68 g |
| Okun | 2.375 g |
| Kalori | 373.35 kcal |
