Fesi: Hacendado piastran seitan ni apapọ 0.42 g ti awọn carbohydrates apapọ. O le mu lori ounjẹ keto rẹ laisi awọn iṣoro.
Tani o sọ pe o ko le lọ keto ati vegan ni akoko kanna? Ipilẹ ti ounjẹ keto ni lati jẹ ko si awọn carbohydrates ki o jẹ ọra pupọ. A tun ni jijẹ amuaradagba ti o ga julọ. O rọrun lati ronu pe pẹlu awọn ipo wọnyi, jijẹ vegan ati ounjẹ keto ni akoko kanna jẹ idiju. Ṣugbọn kii ṣe otitọ. A le gba ọra nla nipasẹ awọn epo ẹfọ gẹgẹbi olifi. Ati ni akoko kanna, a ni nọmba nla ti awọn aropo ẹran ti o ni ibamu ni kikun pẹlu ounjẹ vegan ati ounjẹ keto ni akoko kanna. Ọkan ninu awọn aropo wọnyi ni seitan a la piastra Hacendado. Pẹlu apapọ 0.42g ti awọn carbs net fun iṣẹ 60g, a ni aṣayan ikọja lati rọpo ẹran ni awọn ounjẹ keto wa. Awọn akoonu amuaradagba giga rẹ tun jẹ ki o jẹ aṣayan ti o wuni. Pẹlu apapọ 13.74 g fun gbogbo 60 g ọja.
Pupọ julọ awọn carbohydrates ni Hacendado piastre yii wa lati akoonu iyẹfun alikama rẹ. Nitorinaa o ni lati wo awọn iye daradara ki o má ba kọja awọn ipele carbohydrate ojoojumọ wa. Fun iyoku, o jẹ ọja ti o jẹ pipe ati ọwọ ti ounjẹ keto rẹ. Nitorinaa ti o ba jẹ ajewebe, iwọ ko ni awọn awawi lati bẹrẹ ounjẹ keto rẹ loni ati gbadun gbogbo awọn anfani ti o funni. Nitorinaa o le rii ibamu pẹlu keto ati ounjẹ vegan ni akoko kanna, eyi ni a Shirataki Keto pasita ohunelo pẹlu seitan.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 60 g
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 2.04 g |
| Awọn Ọra | 2.1 g |
| Amuaradagba | 13.74 g |
| Okun | 1.62 g |
| Kalori | 85.2 kcal |
