ענטפער: לאָקקאָ נידעריק קאַלאָריע צוקער-פריי קנאָבל מייַאָנעז סאָוס איז אַ גאָר קעטאָ קאַנדאַמאַנט. איר קען געפֿינען בעסער אָפּציעס פֿאַר דיין קעטאָ דיעטע כאָטש.
דאָס איז בייסיקלי אַ ווערייישאַן פון די לאָקקאָ צוקער פֿרייַ מייַאָנעז סאָוס, אָבער אין דעם פאַל, מיט עס. עס האט אַ גאַנץ פון 0.16 ג קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר יעדער בעערעך 15 ג שעפּ. ווי מיט די קנאָבל-פריי ווערסיע, עס איז נישט דער בעסטער אָפּציע בנימצא פֿאַר די קעטאָ דיעטע. זינט די אָביעקטיוו פון די מייַאָנעז איז צו האָבן קיין קאַלאָריעס, אָדער צו האָבן די לאָואַסט מעגלעך מדרגה. אַזוי פֿאַר דעם, זיי אויך דיספּענס מיט פאַץ. אַזוי קיין מייַאָנעז געמאכט מיט געזונט פאַץ אַזאַ ווי: מאַסלינע בוימל, אַוואָקאַדאָ בוימל y קאָקאָסנוס בוימל זיי זענען אַ בעסער אָפּציע ווי דאָס מייַאָנעז מיט קנאָבל. אָבער, עס טוט נישט האָבן קאַרבאָוכיידרייץ אַזוי איר קענען נעמען עס אויף די קעטאָ דיעטע אפילו כאָטש עס זענען בעסער אָפּציעס בנימצא.
אויב קיין פון די מייַאָנעז איז פון אינטערעס צו איר, איר קענען שטענדיק מאַכן דיין אייגענע מיט די רעסאַפּיז: קעטאָ סילאַנטראָו בלומענקרויט מייַאָ רעצעפּט, קעטאָ אַוואָקאַדאָ מייַאָ רעצעפּט y מייַאָנעז רעצעפּט מיט מאַסלינע ייל און מושקאַט. עטלעכע אָפּציעס פֿאַר איר צו שאַפֿן און דערפאַרונג זיך מיט די קעטאָ דיעטע.
ווו צו קויפן לאָקקאָ נידעריק קאַלאָריע צוקער-פֿרייַ קנאָבל מייַאָנעז סאָוס?
עס איז ינקריסינגלי גרינג צו געפֿינען די טייפּס פון סאָסיז אין רובֿ סופּערמאַרקיץ. ספּעציעל די וואָס זענען פאָוקיסט אויף נידעריק קאַלאָריע לעוועלס. אָבער, אויב איר טאָן ניט געפֿינען זיי, איר קענען שטענדיק קויפן עס אויף אַמאַזאָן.
- געשמאַק, און מיט נול קאַלאָריעס פּער סערווינג
- קיין צוקער, קיין קאַרבאָוכיידרייץ, קיין פעט
- גלוטען-פֿרייַ און פּאַסיק פֿאַר וועגאַנז
- עס כּולל קיין לאַקטאָוס, דזשעלאַטאַן אָדער מילכיק פּראָדוקטן
- קוואַליטעט פּראָדוקטן צו הנאה אָן געפיל שולדיק. שליימעסדיק פֿאַר דייאַבעטיקס און מענטשן וואָס ווילן צו קאָנטראָלירן זייער וואָג אָדער בלייבן אין פאָרעם
קעטאָ מייַאָנעז פאַרגלייַך טשאַרט
סערווינג גרייס: 15 ג (1 שעפּ)
| נאָמען | קאַרבאָוכיידרייץ פּער חלק | עס איז קעטאָ |
|---|---|---|
| מייַאָנעז 100% מאַסלינע ייל יבאַראַ | קסנומקס ג |  Si |
| מייַאָנעז מיט מאַסלינע ייל יבאַראַ | קסנומקס ג |  ניין |
| מייַאָנעז מיט מאַסלינע ייל Auchan | קסנומקס ג | Si |
| מייַאָנעז מיט מאַסלינע ייל מייַאַאָליוואַ | קסנומקס ג | ניין |
| הונטער & קלייַבן קנאָבל אַוואָקאַדאָ אָיל מייַאָנעז | קסנומקס ג | Si |
| הונטער און קלייַבן טשילי ליים אַוואָקאַדאָ אָיל מייַאָנעז | קסנומקס ג | Si |
| הונטער און קלייַבן אַוואָקאַדאָ אָיל מייַאָנעז | קסנומקס ג | Si |
| מייַאָנעז מיט סמאָוקט מאַסלינע ייל אַלדי | קסנומקס ג | ניין |
| סאָוס מיט אַוואָקאַדאָ ייל ליגערעסאַ | קסנומקס ג |  מעסיק |
| לאָקקאָ נידעריק קאַלאָריע צוקער-פריי מייַאָנעז סאָוס | קסנומקס ג | Si |
| וועגאַן מייַאָנעז מיט הונטער און קלייַבן מייַאָקאַדאָ אַוואָקאַדאָ בוימל | קסנומקס ג | Si |
| ליכט מייַאָנעז אָן צוקער אָדער פעט Yonesa Nu3 | קסנומקס ג | Si |
| לאָקקאָ נידעריק קאַלאָריע צוקער-פֿרייַ קנאָבל מייַאָנעז סאָוס | קסנומקס ג | Si |
| סאַלסאַ מייַאָ 0% סערוויטאַ | קסנומקס ג | Si |
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
סערווינג גרייס: 15 ג (1 שעפּ)
| נאָמען | Valor |
|---|---|
| קאַרבאָוכיידרייץ | קסנומקס ג |
| פאַץ | קסנומקס ג |
| פּראָטעין | קסנומקס ג |
| פיברע | קסנומקס ג |
| קאַלאָריעס | 1.2 kcal |
