איז קעטאָ ווירגין קאָקאָסנוס אָיל?

ענטפער: צעלקע קאָקאָסנוס ייל איז גאָר קאַמפּאַטאַבאַל מיט דיין קעטאָ דיעטע. און איר קענען נעמען עס אין דיין דיעטע און נוצן עס צו פּרעגלען אָן פראבלעמען.

עס איז אַ פּלאַץ פון סיכסעך ווען עס קומט צו קאָקאָסנוס בוימל. און קיין ווונדער. פילע מענטשן טראַכטן אַז עס איז גאַנץ אַנכעלטי. בשעת אנדערע אָנווייַזן אַנדערש. אַזוי עס איז צייט צו אָפּדאַך עטלעכע ליכט אויף די טעמע. גיין פֿאַר אים.

קאָקאָסנוס ייל כּולל מיטל קייט טריגליסערידעס (מקץ). דעם מאכט עס דיידזשעסטיד פאַסטער ווי אנדערע פאַץ. און דעריבער, עס איז מעטאַבאָליזעד אין די לעבער מער געשווינד. פֿאַר דעם סיבה, זייַן ענערגיע ינטייק איז פאַסטער און לאָזן ווייניקער באַנד פון דיפּאַזאַץ אין דיין גוף און געוועבן. די מיטל קייט טריגליסערידעס זענען קאָנווערטעד צו קעטאָנע ללבער ווי זייער פאַץ זענען צעבראכן אַראָפּ פֿאַר ענערגיע נוצן. וואָס מיטל אַז ווי אַ ייל, עס איז טאָוטאַלי ידעאַל פֿאַר די קעטאָ דיעטע.

עס איז אויך ידעאַל פֿאַר פריינג אין הויך טעמפּעראַטורעס ווייַל עס האלט צו טייַנען אַלע זייַן פּראָפּערטיעס און טוט נישט זשאַווער. אויב עס איז געניצט פֿאַר פריינג, איר האָבן צו וואַרטן אַ לאַנג צייַט פֿאַר עס צו דערגרייכן אַ הויך טעמפּעראַטור. עס איז אויך זייער טיפּיש צו רויך גאַנץ אַ ביסל. אָבער איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן דעם. דער בלויז זאַך וואָס וועט פּאַסירן איז אַז איר וועט באַקומען אַן גלייבן כראָמטשען.

פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז געווען אַ מעכאַשייפע גיינ אַף מיט פאַץ פון כייַע אָפּשטאַם, וואָס גליק, איז לעסאָף אָנהייב צו זיין דיספּרוווד. פאַץ פון כייַע און נאַטירלעך אָנהייב אַזאַ ווי פּוטער אָדער די עגגס מע ן הא ט מע ן ז ײ געיאגט , װ י ז ײ זענע ן געװע ן סם . הייַנט עס איז באקאנט אַז פילע פון ​​די מאַניאַפאַקטשערערז פון מאַרגאַרינע-טיפּ כיידראַדזשאַנייטיד פאַץ האָבן געווען גרויס בענאַפישערז דורך געבן געלט צו די AHA, אמעריקאנער הארץ אַססאָסיאַטיאָן. דאָס האָט געפֿירט זיי זייער positive פּירסעם טראָץ דעם פאַקט אַז פילע פון ​​די פודז זענען נישט געזונט אין אַלע.

עס זענען פילע אַרטיקלען וואָס ווייַזן דעם אינפֿאָרמאַציע. ווי זענען די קאַסעס פון: די פּרייַז פון די AHA פּלאָמבע, קאָקאַ קאָלאַ און פּעפּסי, ספּאָנסאָרס פון די אַהאַ און גלייך, AHA ספּאָנסאָרס רשימה, אין וואָס איר קענען זען די דירעקט שייכות.

אויף די אנדערע האַנט, עס איז שוין פילע אַרטיקלען ווי דעם, אָדער ווי דאָס וואָס לייקענען אַז קאַלעסטעראַל איז טאַקע ווי שלעכט ווי מיר האָבן שוין געזאָגט אין דער פאַרגאַנגענהייט.

אַזוי איר קענען הנאה ווירגין קאָקאָסנוס בוימל, וואָס איז יקסטראַקטיד אָן קעמיקאַלז און קאַלט, ווי איז דער פאַל מיט עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל, און אַלע זייַן פּראָפּערטיעס און בענעפיץ אָן מורא.

נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע

סערווינג גרייס: 15 ג (1 שעפּ)