Trả lời: Thịt gà thân thiện với keto, và nó là một nguồn chất béo và protein tuyệt vời.
Thịt gà, giống như hầu như tất cả các loại thịt, đều tuân thủ keto. Thịt gà có thể được tìm thấy ở nhiều công thức nấu ăn keto.
Thịt gà cung cấp một lượng lớn protein và chất béo, với 0 carbohydrate. Ức gà có hàm lượng protein cao hơn, trong khi đùi có lượng chất béo cao hơn. Ở giữa là hai chân với mức độ tương tự ở cả hai.
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 1 chén, xắt nhỏ hoặc cắt hạt lựu
| tên | lòng can đảm |
|---|---|
| Carb thuần | 0,0 g |
| Chất béo | 5.0 g |
| Protein | 43,4 g |
| Tổng số carbohydrate | 0,0 g |
| sợi | 0,0 g |
| Calo | 231 |
Fuente: USDA
