Trả lời: Hacendado Hazelnut Delights không phù hợp với chế độ ăn kiêng keto của bạn vì chúng có quá nhiều đường.
Các món ngon từ hạt phỉ Hacendado là sôcôla được làm bằng sôcôla, sưa, cây phỉ và một ít bột mì. Thật không may, với lượng carbohydrate 6.16g mỗi sô cô la, chúng không phải là keto. Khối lượng đường của nó là 5.6 g mỗi sô cô la. Nó gần như tương đương với 1 loại đường điển hình trong cà phê loại mà họ đặt trong quán bar và quán cà phê.
Có lẽ bạn có thể có 1 mà không thoát khỏi tình trạng ketosis. Nhưng nó sẽ làm tăng lượng đường trong máu của bạn một chút vì về cơ bản, chúng là đường. Đó là một sự xấu hổ. Kể từ khi cây phỉ nếu chúng tương thích với chế độ ăn keto với số lượng thấp. Vì vậy, làm một số sôcôla bằng cách sử dụng hạt phỉ làm cơ sở và làm cho chúng thành keto sẽ khá dễ dàng. Nếu bạn muốn thử làm điều đó, đây là một số công thức nấu ăn sô cô la keto vì vậy bạn có thể thử và có thể thưởng thức những món ngon này mà không bị ketosis.
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 14 g (1 sô cô la)
| tên | lòng can đảm |
|---|---|
| Carbohydrate | 6.16 g |
| Chất béo | 5.74 g |
| Protein | 1.036 g |
| sợi | 0 g |
| Calo | Kcal 82.04 |
