Відповідь: Томат Макро з олією та сіллю містить низький вміст чистих вуглеводів, і в невеликій кількості ви можете вживати їх у свою кето дієту.
Помідори з олією і сіллю Makro поширені на сніданку в Малазі, який складається з тостів з хлібом з помідорами. Для цього достатньо натерти помідори на тертці, а точніше те, що потрібно натерти, так це внутрішню частину помідорів, а потім на тост викласти тертий помідор.
Хоча натерти деякі помідори зовсім не складно, бувають випадки, що для зручності чи браку часу ми можемо спростити, купивши вже помідори з олією та макросілью в холодильнику. Типова порція помідорів з олією та сіллю Макро зазвичай містить близько 55 г ідеально тертого помідора з сіллю та оливкова олія. З них 3.135 г – чисті вуглеводи. Тому він сумісна з кето, якщо не зловживати. Ніколи не забувайте, що помідори самі по собі містять деякі з них цукри. У порівнянні з мірою Помідор черрі з більш-менш 75 г, вони мають 2 г вуглеводів. Це збільшення чистих вуглеводів у помідорах Makro з олією та сіллю призводить до видалення шкірки під час процесу натирання. У шкірі зосереджена найбільша кількість клітковини. Ми дійсно можемо сказати, що ми конденсуємо вуглеводи. Тому томат з олією і сіллю Макро містить більшу кількість вуглеводів.
Якщо ви вдома і хочете приготувати тертий помідор самостійно, краще замість того, щоб натерти помідор, розім’яти його повністю (включаючи шкірку). Це призводить до отримання досить рідкої пасти та тонкої рідкої текстури. У будь-якому випадку, він більше рекомендований для кето-дієти, більш рекомендований, оскільки він не усуває всі властивості та клітковину помідорів.
В іншому цей помідор з олією Makro і сіллю дуже зручний. Він поставляється повністю підготовленим оливкова олія і сіль. Ця олія, яка міститься в ній, є екстра вірджин. Отже, це абсолютно кето, здорове та одне з найкращих масел, які ви можете приймати. Справжній делікатес, який можна доповнити копченим сардини, тунець o лосось.
Порівняльна таблиця тертих помідорів
Розмір порції: 55 г
| Ім'я | Вуглеводи за порцію | Це кето |
|---|---|---|
| Тертий помідор Санфлавіно | 2.09 г | si |
| Натертий натуральний помідор La Gergaleña | 1.925 г | si |
| Натуральні терті помідори | 1.815 г | si |
| Тертий помідор з оливковою олією Сурінвер | 1.375 г | si |
| Натуральна терта томатна спред Сурінвер | 1.375 г | si |
| Натуральні терті помідори Кампо Ріко | 2.09 г | si |
| Тертий помідор з оливковою олією Carrefour | 1.595 г | si |
| Натертий натуральний помідор Eroski | 2.09 г | si |
| Натуральні помідори Iberitos | 3.135 г | si |
| Тертий помідор Величності | 1.375 г | si |
| Тертий натуральний помідор Tropic Bio | 1.375 г | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Тертий помідор з олією і часником Іберітос | 3.8005 г | немає |
| Онеїн концертбак тертий помідор | 1.925 г | si |
| Помідор з олією та макро сіллю | 3.135 г | si |
| Тумака для поширення Ероскі | 2.475 г | si |
| Тертий натуральний помідор Primaflor | 1.925 г | si |
| Томатна паста Педро Луїс | 2.585 г | si |
| Тертий натуральний помідор Ферло | 2.365 г | si |
| Томаке тертий BonPreu | 2.035 г | si |
| Натертий натуральний помідор La Gergaleña з оливковою олією | 1.595 г | si |
| Міні банки з помідорами apis | 2.145 г | si |
Інформація про харчування
Розмір порції: 55 г
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Вуглеводи | 3.135 г |
| Жир | 6.49 г |
| Білок | 1.65 г |
| волокно | 0 г |
| Калорійність | Ккал 78.65 |
