Відповідь: Терті натуральні помідори Primaflor мають низький вміст вуглеводів, і в невеликих кількостях його можна вживати під час кето дієти.
Терті натуральні помідори Primaflor – це щось повсякденне в андалузькому сніданку на основі томатних тостів і хліба. Щоб мати можливість поснідати, достатньо просто натерти помідор на звичайній тертці, хоча насправді потрібно натерти внутрішню частину помідорів без шкірки, а потім покласти на тертий помідор. тости вашого кето-хліба сумісні. Також прийнято додавати це, оливкова олія а в деяких випадках шинка Серрано.
Хоча натерти помідори – це щось просте, іноді через те, що не все фарбується або через повну нестачу часу, може бути корисно мати терті натуральні помідори Primaflor в холодильнику. Тертий натуральний помідор Primaflor містить у порції 55 г (це одна з його окремих ванн), близько 1.925 г вуглеводів. Тому він сумісний з кето, якщо ми використовуємо його, не зловживаючи ним. Пам'ятайте, що помідори у них є трохи цукру. У порівнянні з мірою помідор У 75 г він також містить 2 г вуглеводів. Збільшення вмісту вуглеводів у тертому натуральному помідорі Primaflor є причиною того, що в процесі терки знімається шкірка. Саме в шкірі зосереджена найбільша кількість клітковини, тому певним чином ми «переконцентруванняЧисті вуглеводи. З цієї причини терті натуральні помідори Primaflor мають більш високий рівень вуглеводів.
Щоб полегшити цю незручність, спробуйте замість того, щоб натерти помідор, подрібнити його повністю, включаючи шкірку. Хоча це зазвичай призводить до водянистої пасти в більшості випадків і з досить тонкою і рідкою текстурою. У будь-якому випадку він більше підходить для кето способу життя, він здоровий завдяки тому, що повністю зберігає властивості і клітковину томата.
Поглянувши на його інгредієнти, ми бачимо, що тут є єдиний інгредієнт помідор і нічого більше. Немає барвників і консервантів. Це просто тертий помідор. Так що це може бути фантастичним варіантом для таких рецептів, як хліб тумака з великим сумісний кето хліб. Або додайте його як основу для хорошої копченої риби лосось, тунець o сардини.
Порівняльна таблиця тертих помідорів
Розмір порції: 55 г
| Ім'я | Вуглеводи за порцію | Це кето |
|---|---|---|
| Тертий помідор Санфлавіно | 2.09 г | si |
| Натертий натуральний помідор La Gergaleña | 1.925 г | si |
| Натуральні терті помідори | 1.815 г | si |
| Тертий помідор з оливковою олією Сурінвер | 1.375 г | si |
| Натуральна терта томатна спред Сурінвер | 1.375 г | si |
| Натуральні терті помідори Кампо Ріко | 2.09 г | si |
| Тертий помідор з оливковою олією Carrefour | 1.595 г | si |
| Натертий натуральний помідор Eroski | 2.09 г | si |
| Натуральні помідори Iberitos | 3.135 г | si |
| Тертий помідор Величності | 1.375 г | si |
| Тертий натуральний помідор Tropic Bio | 1.375 г | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Тертий помідор з олією і часником Іберітос | 3.8005 г | немає |
| Онеїн концертбак тертий помідор | 1.925 г | si |
| Помідор з олією та макро сіллю | 3.135 г | si |
| Тумака для поширення Ероскі | 2.475 г | si |
| Тертий натуральний помідор Primaflor | 1.925 г | si |
| Томатна паста Педро Луїс | 2.585 г | si |
| Тертий натуральний помідор Ферло | 2.365 г | si |
| Томаке тертий BonPreu | 2.035 г | si |
| Натертий натуральний помідор La Gergaleña з оливковою олією | 1.595 г | si |
| Міні банки з помідорами apis | 2.145 г | si |
Інформація про харчування
Розмір порції: 55 г
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Вуглеводи | 1.925 г |
| Жир | 0.11 г |
| Білок | 0.55 г |
| волокно | 0.99 г |
| Калорійність | Ккал 12.65 |
