Кето – це природний коктейль Хасендадо?

Відповідь: Натуральний коктейль Hacendado — це омлет з горіхами, майже всі вони сумісні з кето. Таким чином, він підходить до кето-дієти, що приймається в помірних кількостях.

Натуральний коктейль Hacendado - це скелет із сухофруктів, який в основному складається з: фундук, мигдальІ горішки. Якщо ми подивимося на окремі порівняльні таблиці кожного з них, то побачимо, що і фундук, і волоські горіхи цілком сумісні з кето, якщо ми не перевищуємо їх кількості. Єдиний горіх у суміші, який дещо менш сумісний з кето, - це мигдаль. Це означає, що ми можемо споживати цей натуральний коктейль Хасендадо, якщо ми дуже обережні, щоб не перевищувати кількість і вживати його вміст у збалансований спосіб, не зловживаючи мигдалем.

Важливо пам’ятати, що горіхи мають масу користі для організму. Тому ви не повинні повністю виключати їх зі своєї кето-дієти. Вони є джерелом мінералів. Забезпечує магній, калій, фосфор, кальцій, залізо та деякі мікроелементи, такі як селен або цинк. Вони мають великий вітамінний внесок. З такими вітамінами, як В1 або В3, а також вітаміном Е. Вони містять велику кількість здорових жирів і багаті клітковиною, яка допомагає покращити кишковий транзит.

Однак, якщо ви хочете взяти горіхи якомога кето, без сумніву, найбільш рекомендовані пекан y горіхи макадамії.

Інформація про харчування

Розмір порції: 50 г