Cevap: Hacendado yoğun zeytinyağı keto diyetinizle uyumludur. Alabilirsin ama sızma seçeneği daha iyi.
Hacendado yoğun zeytinyağı bir zeytinyağı markasından başka bir şey değildir. Daha önce girişte açıkladığımız gibi zeytinyağıZeytinyağı keto diyetiyle tamamen uyumludur. Ve sadece uyumlu olmakla kalmıyor, aynı zamanda daha az yoğun bir tada sahip bir yağ aramıyorsanız, muhtemelen keto diyetinizde tüketilmesi en çok önerilen yağdır.
Bu yoğun Hacendado zeytinyağı, sızma zeytinyağı ve rafine zeytinyağının birleşiminden oluşur. Bu, eğer yapabiliyorsanız, kullanmanın daha iyi olduğu anlamına gelir. her zaman sızma zeytinyağıBu nedenle uyumlu olmasına rağmen sızma kullanmak daha iyidir. Soğuk ekstraksiyon işlemi temel olarak zeytinlerin, yağı çıkarılacak bir macun haline gelinceye kadar ezilmesinden oluşur.
Zeytinyağının en önemli özelliklerinden biri de çok yoğun bir tada sahip olmasıdır. Bu da onu soslar ve salatalar için ideal kılar. Kızartma amaçlı kullanıldığında bozulma noktaları da yüksektir. Markaya bağlı olarak 160 ile 210°C arasında salınım yapar. Bu da zeytinyağının yoğun tadı nedeniyle kızartma için başka yağ türlerini tercih eden kişiler olmasına rağmen kızartma için kullanılmasına olanak sağlar. Durumda olduğu gibi hurma yağı. Daha da yüksek bozulma noktası olan 235°C civarındadır. Zeytinyağının insanlar için çok faydalı olduğu çeşitli araştırmalarla gösterilmiştir. Gibi faydalar sağlamak kalp hastalığı riskinin azalması.
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 100 ml
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 0 g |
| Yağlar | 91.4 g |
| protein | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Kalori | 822 kcal |
