Hacendado Tuzlu Kavrulmuş Macadamia Fıstığı Keto mu?

Cevap: Hacendado Tuzlu Kavrulmuş Macadamia Fıstığı bazı karbonhidratlara sahiptir, ancak bunları ketojenik diyet sırasında ölçülü olarak yiyebilirsiniz.

Macadamia fıstığı, aşağıdakilerle birlikte en keto uyumlu fındıklardan biridir. cevizler. Demek bu Hacendado Tuzlu Kavrulmuş Macadamia Fıstığı da öyle. Sahip oldukları tek şey, lezzetlerini arttırmak için fazladan tuz ve onları daha gevrek ve iştah açıcı yapan zengin bir tost olduğu için.

Macadamia fıstığı, Avustralya'ya özgü kurutulmuş bir meyvedir. Mevcut Macadamia fıstığı üretiminin çoğu Hawaii'de ve Kaliforniya, Orta Amerika, Brezilya, Florida, Endonezya ve Doğu Afrika gibi ılıman iklimlerin diğer bölgelerinde gerçekleşmektedir.

Yüksek hasat karmaşıklığı nedeniyle diğer kuruyemişlerden daha yüksek bir fiyatı vardır. Ancak vücuda getirdiği büyük faydalar, onu orada en çok satan ve en çok aranan kuruyemişlerden biri haline getirdi. Keto topluluğu içinde son derece ilginç olan bu özellikler arasında şunları vurgulayabiliriz:

• Büyük miktarda sağlıklı yağlar. Çoğu tekli doymamış tipte olduğundan. Bu, kardiyovasküler hastalıkları önlememize yardımcı olur.
• Büyük bir protein kaynağı ve bir miktar B vitamini.
• Fenolik bileşiklerinden gelen antioksidan özellikler: katekol ve pirogallol gibi.
• Gluten içermezler, bu nedenle çölyak hastalığı veya gluten alerjisi olan kişiler tarafından sorunsuz bir şekilde tüketilebilirler.

Tüm bu özellikler, macadamia fıstığını keto diyetinize eklemek için çok ilginç bir yiyecek yapar. Ve dahası, her 50 gr'lık porsiyonun size sadece 2.9 gr net karbonhidrat sağladığını düşünürsek.

Daha fazla keto dostu fındık görmek için makalemize göz atın. en iyi keto fındık.

Beslenme bilgileri

Porsiyon boyutu: 50 gr