Sagot: Ang pizza ay tiyak na hindi sumusunod sa keto, na may humigit-kumulang 27g ng carbs bawat paghahatid.
Sa isang normal na pizza, ang masa ay naglalaman ng pinakamaraming carbohydrates. Ang isang serving ng makapal na dough ay maaaring maglaman ng hanggang 30 g ng carbohydrates, na may isang serving ng manipis na dough na mayroon kang humigit-kumulang 25 g. Ang sarsa ay maaaring magdagdag ng isa pang 5g bawat paghahatid.
Kung gusto mo ng pizza, maaari kang gumawa ng sarili mong bersyon ng low carb. Putol lang ng konti kuliplor at iprito ito para mabuo ang kuwarta. Pagkatapos ay idagdag ang mga sangkap ng keto tulad ng keso, hamon, tocino at mga katugmang keto sauce. Iwasan ang mga binili sa tindahan na cauliflower pizza crust na gumagamit ng carbohydrate-rich starch.
