Sagot: Hindi, ang Hacendado red pepper jam ay may napakaraming asukal at samakatuwid ay hindi tugma sa ketogenic diet.
Ang mga jam ay isang sinaunang paraan ng pag-iimbak ng mga prutas at gulay batay sa magtapat ang mga prutas o gulay na ito batay sa pagluluto ng mga ito na may malaking halaga ng asukal. Nangangahulugan ito na ang mismong kahulugan ng jam ay nagpapahirap sa pagiging keto. Gayunpaman, kung mas matamis ang prutas o gulay, mas malala ito sa loob natin ketometer.
Los paminta higit pa o mas kaunti depende sa mga varieties, kung sila ay isang keto gulay sa pangkalahatan, ngunit ang Hacendado red pepper jam na ito ay hindi keto sa lahat. Dahil ang nilalaman ng asukal nito ay talagang napakataas. Sa loob ng mga sangkap nito, nakikita natin na mayroon asukal, glucose syrup at fructose. Iba't ibang uri ng asukal ngunit na nagreresulta sa bawat 15 g na bahagi ng Hacendado red pepper jam ay may makikita tayong 7.65 g ng carbohydrates kung saan ang 7.5 g ay asukal. Ito ay magtataas ng iyong mga antas ng asukal sa dugo at hindi mo dapat ubusin ito kung nais mong manatili sa ketosis.
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng Paghahatid: 15g (1 Scoop)
| pangalan | tapang |
|---|---|
| Karbohidrat | 7.65 g |
| Taba | 0 g |
| Protina | 0.12 g |
| hibla | 0 g |
| Kaloriya | 31.5 kcal |
