Sagot: Ang polyglycitol syrup ay pinaghalong iba pang mga sweetener na hindi keto, kaya hindi rin ito keto.
Ang polyglycitol syrup ay isang uri ng hydrogenated starch hydrolyzate (MSM) syrup. Ito ay pinaghalong maltitol at sorbitol, na parehong mga non-keto sweeteners.
May Polyglycitol Syrup isang glycemic index na 39, na nangangahulugan na ito ay magpapalaki ng iyong asukal sa dugo at makagambala sa ketosis.
Seguridad
Mayroong matinding debate tungkol sa kaligtasan ng marami mga artipisyal na pampatamis na kapalit ng asukal. Ang pag-alis ng asukal sa iyong diyeta ay mahusay, ngunit walang gustong palitan ito ng isang bagay na nagdudulot ng mga komplikasyon sa kalusugan.
isang 2009 rebisyon Walang nakitang makabuluhang isyu sa kaligtasan ang European Food Safety Authority sa polyglycitol syrup.
Gastrointestinal problema
Gayunpaman, natuklasan ng parehong European Food Safety Authority na kasing liit ng 1 g ng polyglycitol syrup ang maaaring maging sanhi gastrointestinal upset, at ang malalaking halaga ay maaaring magkaroon ng laxative effect, kaya siguraduhing mayroon kang madaling access sa banyo kung magpasya kang kumain ng isang toneladang kendi na may polyglycitol syrup.
Alternatibo
Para sa mas natural na pangpatamis, gamitin ang stevia o prutas ng monghe. Parehong ganap na natural at halos walang epekto sa antas ng asukal sa dugo. Ang iba pang mga keto sweetener ay erythritol y xylitol. Ang mga ito ay mga asukal sa alkohol, na hindi natin magagawa, kaya ang matamis na lasa ay nakukuha nang walang pagdaragdag ng carbohydrates.
