คำตอบ: ฮาเซนดาโด ซอสเคจุนร้อน ไม่ใช่คีโต พวกเขามีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง
ถ้าคุณชอบรสเผ็ดแบบฉัน แน่นอนว่าคุณมีความสนใจอย่างมากในการค้นหาว่าซอสหรือเครื่องปรุงรสรสเผ็ดชนิดใดที่คีโตเข้ากันได้เพื่อที่จะได้ลิ้มลอง สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับซอสร้อนก็คือโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นซอสที่เข้มข้น ปริมาณที่จะเติมก็น้อย ส่วนใหญ่มักจะทำงานได้ดี ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้
ในกรณีนี้ เรากำลังดูซอสเคจุนรสเผ็ดของฮาเซนดาโด เป็นซอสที่มีระดับความร้อนต่ำมาก ดังนั้นหากรับประทาน 30 กรัม ซึ่งไม่ใช่ปริมาณที่มากเกินไป เรามีคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 6.6 กรัม คุณอาจคิดว่ามันน้อย แต่ถ้าคุณอ่านส่วนผสม ทันทีที่คุณเริ่มสั่งคือ มะเขือเทศ น้ำตาล ... และเราสามารถหยุดอ่านได้ จากคาร์โบไฮเดรต 6.6 กรัมเหล่านั้น 5.31 เป็นน้ำตาล เท่ากับเทน้ำตาลกาแฟทั้งเมล็ด 1 เม็ด ดังนั้นถ้าคุณรวมซอสนี้กับอาหารบางอย่างที่มีคาร์โบไฮเดรตในตัวมันเอง ธุรกิจที่ไม่ดี ดังนั้นไม่ Hacendado Hot Cajun Sauce ไม่รองรับคีโต
แต่อย่าสิ้นหวัง คุณมีทางเลือกเหมือนกับทางเลือกโดยตรง jalapenos เผ็ดมาก ที่คุณสามารถเพิ่มลงในมื้ออาหารของคุณเพื่อให้น่าสนใจยิ่งขึ้นโดยไม่ต้องละทิ้งอาหารคีโต
ข้อมูลทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 30ก. (2 สกู๊ป)
ชื่อ | ความกล้าหาญ |
---|---|
คาร์โบไฮเดรต | 6.6 กรัม |
จาระบี | 0.03 กรัม |
โปรตีน | 0.42 กรัม |
ไฟเบอร์ | 0 กรัม |
แคลอรี่ | 29.1 กิโลแคลอรี |