Ҷавоб: Хурмо кето нест, зеро онҳо миқдори зиёди шакар доранд.
Мутаассифона, ҳар як порчаи хурмо (1 хурмо) дорои 25.2 г карбогидратҳои холис аст, ки онҳоро бо мутобиқ шудан ба парҳези кето номувофиқ месозад.
Тафовутҳо
Шумо бояд меваҳои дигареро интихоб кунед, ки бо парҳези кетогенӣ мувофиқтаранд, масалан марминҷон, Клубничка, Лас моторӣ ё авокадо.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хизмат: 1 хурмо
| ном | Валор |
|---|---|
| карбогидратхои холис | 25,2 г |
| Равғанҳо | 0,3 г |
| Протеин | 1,0 г |
| Амагї карбогидратҳо | 31,2 г |
| Фибра | 6.0 г |
| Калорияҳо | 118 |
Сарчашма: USDA
