Ҷавоб: Буттамева кето нестанд, зеро онҳо миқдори зиёди карбогидратҳо доранд.
Ҳар як порчаи булут (1 пиёла) дорои 16.5 г карбогидратҳои холис мебошад, ки арзиши карбогидратҳо барои кетогенӣ хеле баланд аст.
Тафовутҳо
Агар шумо хоҳед мева, онҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки дорои арзиши ками карбогидратҳо барои мувофиқ кардани парҳези кетои шумо ба монанди марминҷон, Лас моторӣ ё Клубничка, ё авокадо.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 1 пиёла
| ном | Валор |
|---|---|
| карбогидратхои холис | 16,5 г |
| Равғанҳо | 0,7 г |
| Протеин | 1,0 г |
| Амагї карбогидратҳо | 26,7 г |
| Фибра | 10,2 г |
| Калорияҳо | 106 |
Сарчашма: USDA
