Ҷавоб: Омехтаи пухтупази равғани сабзавоти Hacendado дорои карбогидратҳои аз ҳад зиёд барои мувофиқ кардани парҳези кето мебошад.
Дар ҳар сурат, як картони мукаммали ин тайёр кардани пухтупаз дар асоси равгани сабзавоти Ҳасендадо ҳамагӣ 12 г карбогидрат дорад, ки 6 грамми он мустақиман шакар аст. Ин онро ба кето мутобиқ намекунад. Пас, агар шумо фикр мекардед, ки шумо метавонед бо ин карбонара спагетти созед, шумо хато мекунед. Сатҳи карбогидратҳои он хеле баланд аст ва сарфи назар аз он ки миқдори зиёди равғанҳо дорад, беҳтар аст, ки алтернативаҳои дигарро ҷустуҷӯ кунед.
Шумо ҳамеша метавонед якеро созед макарон бо keto carbonara мувофиқ бо истифода аз намудҳои дигари компонентҳо, ба монанди alpro шакар нӯшокии бодом озод, тухм y кадуи сабз бурида ба тасмаҳои борик барои спагетти. Тавре ки шумо мебинед, ҳамеша имконоти барқарор кардани хӯрокҳои анъанавӣ ва мондани кето мавҷуданд.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хизматрасонӣ: 200 мл
| ном | Валор |
|---|---|
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Равғанҳо | 36 г |
| Протеин | 4 г |
| Фибра | 0 г |
| Калорияҳо | Кг |
