Jibu: Unga wa Muffin wa Chokoleti wa Nu3 Fit haufai keto. Ina kiasi ambacho kina juu sana katika wanga.
Ni wakati wa kuchambua unga wa tatu wa unga huu maalum kutoka kwa chapa ya Nu3 Fit. Katika kesi hii, ni Unga wa Muffin wa Chokoleti Nu3 Fit. 100 g ya unga huu ina jumla ya 41 g ya wanga. Kwa kusikitisha sana, unga huu wa muffin wa chokoleti haiendani na keto.
Ni kweli kwamba ikiwa tutagawanya sehemu, vitengo (kila muffin iliyolegea) inaweza kuendana na keto. Lakini ukweli ni kwamba hapana. Ikiwa mtu atatazama mojawapo ya video hizo za YouTube zinazoonyesha jinsi ya kutengeneza muffin ya chokoleti kwenye kikombe, tunapata kwamba wanatumia kiasi cha unga ambacho ni kati ya vijiko 2 na 4. Kwa hivyo wacha tuchukue maana. Hii ni vijiko 3. Kila kijiko (kijiko 1) kina jumla ya 15 g. Kwa hivyo 3 itakuwa 45 g. Hii ina maana kwamba unga tu kila muffin tayari ingekuwa na jumla ya 18.45 g ya wanga. Na hii ni, kama tulivyoona, tu kutoka kwa Unga wa Muffin wa Chokoleti wa Nu3 Fit. Kwa hivyo ikiwa tunaongeza kitu kingine kwake kama chips chokoleti nyeusi au zingine matunda au sawa nambari zinaongezeka zaidi.
Kwa hivyo ikiwa unataka kutengeneza muffins za chokoleti (au ladha nyingine yoyote unayotaka) bila kuishia kwenye ketosis, chaguo bora zaidi itakuwa kuifanya mwenyewe. Hapa unayo Baadhi ya Mapishi ya Muffin ya Chokoleti ya Keto ambayo unaweza kutumia kama mfano: Muffins ya Kakao ya Blueberry ya Keto, Mapishi ya Muffins ya Chokoleti ya Malenge y muffins za nazi ya mdalasini kati ya anuwai kubwa ya mapishi ambayo itakuruhusu kuwa na dessert nzuri na yenye afya ya keto.
Jedwali la kulinganisha la unga maalum wa NU3 Fit
Ukubwa wa kutumikia: 100 g
| jina | Wanga kwa sehemu | Ni keto |
|---|---|---|
| Unga wa Pizza wa Nu3 Fit Protini | 4.4 g |  Si |
| Unga wa Mkate Mzima wa Nu3 Fit Protini | 6.1 g | Si |
| Unga wa Muffin wa Chokoleti Nu3 Fit | 41 g |  Hapana |
| Nu3 Fit unga wa pancake | 34.4 g |  Hapana |
Habari ya lishe
Ukubwa wa kutumikia: 100 g
| jina | Thamani |
|---|---|
| Wanga | 41 g |
| Mafuta | 12.4 g |
| Protini | 20 g |
| fiber | 0 g |
| Kalori | 331 kcal |
