Jibu: Unga wa Pancake wa Nu3 Fit haulingani na lishe yako ya ketogenic kwa sababu ina wanga nyingi sana.
Kama tulivyoona kinachotokea na Unga wa Muffin wa Chokoleti Nu3 Fit, hali inayofanana sana ndiyo tunayopata na hii Nu3 Fit unga wa pancake. 100 g ya unga huu ina jumla ya 34.4 g ya wanga. Kwa kusikitisha sana, unga huu wa pancake haiendani na keto.
Katika kesi hii, ikiwa tutagawanya sehemu ya 100 g kwa kiasi ambacho tungetumia kwa kila pancake, ambayo kwa kawaida ni kati ya 15 na 20 g, tutakuwa na kiasi cha kati ya 5.2 na 7 g ya wanga. Ambayo ina maana kwamba bila kuongeza aina yoyote ya topping ajabu, tunaweza kula pancake 1 bila tatizo. Lakini sio zaidi ya hapo na kuwa na udhibiti kamili wa idadi ambayo inatupeleka kwenye hitimisho wazi kwamba Unga huu wa pancake sio thamani ya kutumia.
Ikiwa unataka kuwa na pancakes na usiwe na shida na lishe yako ya keto, ni bora kuifanya mwenyewe. Hapa unayo baadhi ya mapishi ya pancake ambayo unaweza kutumia kama mfano: Keto Blueberry Yogurt Nazi Pancakes za Almond, pancakes za jibini la keto y keto chocolate pancakes kati ya urval mkubwa wa mapishi ambayo itakuruhusu kuwa na kifungua kinywa bora na cha afya cha keto au vitafunio.
Jedwali la kulinganisha la unga maalum wa NU3 Fit
Ukubwa wa kutumikia: 100 g
| jina | Wanga kwa sehemu | Ni keto |
|---|---|---|
| Unga wa Pizza wa Nu3 Fit Protini | 4.4 g |  Si |
| Unga wa Mkate Mzima wa Nu3 Fit Protini | 6.1 g | Si |
| Unga wa Muffin wa Chokoleti Nu3 Fit | 41 g |  Hapana |
| Nu3 Fit unga wa pancake | 34.4 g |  Hapana |
Habari ya lishe
Ukubwa wa kutumikia: 100 g
| jina | Thamani |
|---|---|
| Wanga | 34.4 g |
| Mafuta | 7.3 g |
| Protini | 28.3 g |
| fiber | 15.1 g |
| Kalori | 347 kcal |
