Jibu: Aldi Smoked Olive Oil Mayonnaise imetengenezwa kwa mafuta ya alizeti. Kwa hivyo haifai kwa lishe ya keto.
Katika kesi hii, tuna katika hili mayonnaise Je, ninadai matumizi ya mafuta. Lakini katika kesi hii, kuvuta sigara. Kwa kweli, kwa kiasi fulani haijali jinsi au ukweli wa sigara huathiri mali ya mafuta yenyewe. Ukweli ni kwamba maudhui halisi ya mafuta ambayo ina mayonnaise hii ni ya chini. Kwa kuwa kiungo chake kikuu ni mafuta ya alizeti. Mafuta ya mizeituni ya kuvuta sigara yanaweza kuongeza mguso tofauti kwa ladha yake. Lakini yenyewe, mayonnaise hii si keto sambamba. Kwa hivyo itabidi utafute chaguo bora zaidi kudumisha lishe yako ya keto.
Chati ya kulinganisha ya Keto mayonnaise
Ukubwa wa Kutumikia: 15g (Kijiko 1)
| jina | Wanga kwa sehemu | Ni keto |
|---|---|---|
| Mayonnaise 100% mafuta ya mizeituni Ybarra | 0.465 g |  Si |
| Mayonnaise na mafuta ya Ybarra | 0.45 g |  Hapana |
| Mayonnaise na mafuta ya Auchan | 0.33 g | Si |
| Mayonnaise na mafuta ya Mayaoliva | 0.9 g | Hapana |
| Hunter & Gather Garlic Avocado Oil Mayonnaise | 0.15 g | Si |
| Hunter & Kusanye Mayonnaise ya Mafuta ya Chokaa ya Chili | 0.15 g | Si |
| Hunter & Kusanye Mayonnaise ya Mafuta ya Parachichi | 0.075 g | Si |
| Aldi Alivuta Mayonnaise ya Mafuta ya Olive | 0.225 g | Hapana |
| Mchuzi na mafuta ya parachichi Ligeresa | 0.885 g |  Kiasi |
| Mchuzi wa Locco Low Calorie Sugar Free Mayonnaise | 0.13 g | Si |
| Mayonesi ya mboga na Hunter & Kusanya mafuta ya parachichi ya mayocado | 0.1 g | Si |
| Mayonnaise nyepesi bila sukari au mafuta Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Locco Low Calorie Sugar Sauce ya Mayonnaise ya Kitunguu saumu | 0.165 g | Si |
| Mchuzi wa Mayo 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 15g (Kijiko 1)
| jina | Thamani |
|---|---|
| Wanga | 0.225 g |
| Mafuta | 10.74 g |
| Protini | 0.12 g |
| fiber | 0 g |
| Kalori | 98.1 kcal |
