Jamii: Miongozo

Ketoni ni kemikali zinazozalishwa kwenye ini, kwa kawaida kama majibu ya kimetaboliki ya kuwa katika ketosis ya chakula. Hiyo ina maana kwamba unazalisha ketoni wakati huna ...

asetoni ni nini? Swali hilo linaweza kuwa gumu kidogo kujibu. Inaweza kuzalishwa kwa asili katika mwili wa binadamu au kemikali katika viwanda. Acetone ni ...

Katika miaka ya hivi karibuni, lishe ya ketogenic na utumiaji wa ketosis kupunguza uzito, kuboresha afya kwa ujumla, na kuongeza uwazi wa kiakili zimeongeza riba…

Umeona nywele nyingi zaidi zikianguka kwenye sinki baada ya kwenda keto? Kupoteza nywele ni jambo la kawaida kwa watu wanaofanya…

Keto ni lishe ya chini sana, yenye mafuta mengi ambayo hutoa faida mbalimbali za afya, kutoka kwa kupoteza uzito hadi uwazi wa akili ...

Kwa nini kuna mkanganyiko mwingi unaozunguka sodiamu linapokuja suala la afya yako? Je, ni kwa sababu tumefundishwa kwamba vyakula vyenye chumvi nyingi havifanyi...

Je, siagi ya karanga ni nzuri kwako? Au unapaswa kula tu kwa kiasi? Siagi ya karanga ni rahisi, inajaza, ina protini nyingi na mafuta, na ...

Kuzingatia lishe ya ketogenic lakini tayari umeondoa gallbladder? Unajiuliza ikiwa ni sawa kufuata njia hii ya mafuta mengi ya kula hata kidogo ...

Autophagy ni kama kusafisha chemchemi kwa seli zako. Ni Kigiriki kwa ajili ya "kula binafsi," ambayo ni hasa maana yake: wakati wa autophagy, seli zako huchukua nafasi yoyote ...

"Kula vyakula vya asili" au kula vyakula vya kienyeji kumepata mvuto mkubwa katika muongo uliopita. Kula kwa msimu na kusaidia wakulima wa ndani sio faida kwako tu,…

Phosphatidylserine (PS) ni phospholipid inayopatikana katika seli za mamalia, kwa urahisi zaidi katika seli bilioni 300 ndani ya ubongo wako. Unaweza…

Kuna chaguzi nyingi za kuongeza wakati wa kuanza safari yako ya keto. Kutoka kwa poda ya mafuta ya MCT na elektroliti hadi ketoni za nje, kila moja hutoa faida zake. Nyongeza nyingine...