Svar: Med 3.3 g nettokolhydrater per portion är den ketokompatibla rabarbern lätt att använda så länge du inte överdriver.
Rabarber är en syrlig grönsak som ofta används i kakor och för smak. Dess stjälk har en krispig konsistens som liknar selleri, även om de två grönsakerna inte är nära besläktade.
Varje portion rabarber (1 kopp, tärnad) innehåller 3,3 g nettokolhydrater. Denna låga kolhydratmängd gör det lätt att passa inom dina dagliga kolhydratgränser.
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 1 kopp, tärnad
| Namn | valor |
|---|---|
| Netto kolhydrater | 3,3 g |
| fett | 0,2 g |
| protein | 1.1 g |
| Totalt kolhydrater | 5,5 g |
| fiber | 2,2 g |
| kalorier | 26 |
Fuente: USDA
