Svar: La Sirena blomkålsris är kompatibelt med din keto-diet. Du kan äta det även i stora mängder.
Hittills, när det gäller blomkålsris, har allt vi sett framställts som inte var rent blomkålsris som har varit fallet med keto blomkålsris: Blomkålsris Bofrost i asiatisk stil och Blomkålsris woka.
Men i det här fallet tar vi här La Sirena blomkålsris. Som helt enkelt är blomkål hackad till den grad att den blir en konsistens av ris. Som vi redan har sett otaliga gånger, blomkål Är en helt keto-kompatibel grönsak. 100g blomkål har cirka 3g nettokolhydrater. Och i det här fallet, det här La Sirena blomkålsris Den har totalt 3.1 g kolhydrater per 100 g portion, som vi kan se är den helt ketokompatibel och vanlig och enkel, hackad blomkål.
Så det kan vara en fantastisk lösning att ha keto ris alltid till hands när du inte har lust eller tid att göra det själv. Dessutom är det en djupfryst produkt. Med vad du kan ha det hela året. Eftersom det finns platser där det inte är lätt att hitta tillgängliga blomkål hela året
Det är ett bra och billigt alternativ till konjac ris Som oftast har ett högt pris och är svårare att få tag på. Så kom tillbaka för att njuta av dina favoriträtter från ris med detta keto broccoli ris och glöm det faktum att på keto dieten finns det inga alternativ för pasta och ris.
Hur gör man sitt eget keto blomkål eller broccoli ris?
Men om den låga mängden icke-keto-ingredienser den har gör att du inte är övertygad, kan du alltid förbereda keto-blomkålsriset själv. För att göra detta behöver du bara en speciell kvarn som gör att du kan förvandla blomkålen till ris. Här presenterar vi den mest populära maskinen för dessa ändamål. Med vilken du kan göra ditt eget ris med både blomkål och broccoli och därmed spara tid och pengar.
- Mycket enkelt, säkert och roligt; mosa broccolin eller blomkålen för att lägga till mer grönt till dina rätter
- Blanda broccolin och blomkålen i storlek så att de ser ut som riskorn; du kan själv styra storleken på kornen
- Perfekt för glutenfri eller lågkolhydratkost
- Det låter dig skapa en mängd olika kreativa och olika recept med dessa två grönsaker: kubansk kål, pizzadeg ...
Jämförelsediagram för Keto-ris
Serveringsstorlek: 100 g
| Namn | kolhydrater per portion | Det är keto |
|---|---|---|
| Bofrost Broccoliris | 2.8 g |  Si |
| Blomkålsris Bofrost i asiatisk stil | 4.8 g | Si |
| Woka med Bofrost blomkålsris | 4.6 g | Si |
| La Sirena blomkålsris | 3.1 g | Si |
| Konjac ris | 0 g |  Si |
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 100 g
| Namn | valor |
|---|---|
| kolhydrater | 3.1 g |
| fetter | 0 g |
| protein | 2.2 g |
| fiber | 0 g |
| kalorier | 25 kcal |
