Är Keto The Red Bull totalt noll?

Om du gillar smaken av Red Bull OriginalDu kommer att bli glad att veta att "0" i Red Bull Total Zero inte hänvisar till smak. Red Bull Total Zero smakar lika mycket som Smarties godis som den ursprungliga Red Bull.

Betyder "0" verkligen 0?

"0" hänvisar inte nödvändigtvis till kolhydrater heller. Medan en 250 ml burk Red Bull Total Zero är märkt 0 kolhydrater, innehåller etiketten på den större 350 ml burken 1 g kolhydrater. Så vad händer?

Tillverkare i USA rapportera innehåll av makronäringsämnen i heltal. Det betyder att 235 ml-burken med Red Bull Total Zero kan innehålla upp till 0,4 g kolhydrater, även med en "0 g"-märkning.

Oavsett vad det faktiska kolhydratinnehållet är vet vi att det är mindre än ett, vilket betyder att det är kompatibelt med en keto-diet. Om du väljer att njuta av en Red Bull Total Zero bör du noggrant räkna kolhydrater och räkna det som cirka 0.5 g nettokolhydrater.

Denna märkningsavvikelse är inte unik för Red Bull Total Zero. Andra icke-kolhydratdrycker, som t.ex Smäll, kan de också innehålla en decimal mängd kolhydrater. Vi har inte flera portionsstorlekar att jämföra.

Sötad med aspartam

De flesta av kolhydraterna i Red Bull Total Zero kommer från aspartam, ett av de sockerfria sötningsmedel som används i drycken. Aspartam har samma kolhydratinnehåll som socker, men den är nästan 200 gånger sötare. Red Bull Total Zero ersätter mycket mindre aspartam för socker, vilket sparar kolhydrater.

Du kanske har hört att aspartam kan orsaka cancer, ett rykte som härrör från en studie publicerad 2006 med djur. Det var den studien allmänt replikerade och andra efterföljande analyser, inklusive en från Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA), de hittade inget förhållande mellan normal konsumtion av aspartam och cancer. Både FDA och EFSA anser att aspartam är säkert för mänsklig konsumtion.

Andra Total Zero sötningsmedel inkluderar xantangummi, sukralos och acesulfamkalium, som alla är kompatibla med en keto-diet.

Koffeininnehåll

Red Bulls stora dragplåster är koffein. Varje burk innehåller 80 mg, vilket är mer än tillräckligt för att väcka dig, men inte särskilt högt enligt moderna energidrycksstandarder. Så här fördelas koffein i olika drycker:

dricka	Koffeininnehåll
Red Bull Total Zero (250 ml burk)	80 mg
Kafé (220 ml kopp)	95 mg
Monster Energy Drink (500 ml burk)	160 mg
Bang energidryck (500 ml burk)	300 mg

Vitaminer och näringsämnen

Red Bull Total Zero är förvånansvärt högt i B-vitaminer. En burk innehåller 250 % av ditt rekommenderade dagliga intag av vitamin B6, vilket främjar god hudhälsa, och 80 % av ditt rekommenderade intag av vitamin B12, vilket är nödvändigt för en sund hjärnfunktion. . Reklam för dessa drycker hävdar att tillsatta B-vitaminer skulle förbättra koncentrationen och reaktionshastigheten för Red Bull-drickare, men det är inte sant. A Årets efterfrågan 2014 tvingade företaget att släppa påståenden om att dricka Red Bull "ger dig vingar."

Red Bull Total Zero innehåller 1,000 XNUMX mg taurin, ett viktigt näringsämne som kan skydda kroppen från högt blodtryck, en av negativa effekter av koffein. En kaffedrickare som upplever nervositet eller andra symtom kan tycka att det är väldigt bra för sin kropp att dricka en drink med tillsatt taurin som Red Bull Total Zero.

I förhållande till andra livsmedel som nötter och gröna bladgrönsaker, är Red Bull Total Zero låg i näringsämnen. Du bör njuta av den här drinken med måtta och låt inte din Red Bull-strävan att eliminera andra, hälsosammare kolhydrater från din kost.

Näringsinformation

Serveringsstorlek: 250 ml

Namn	valor
Netto kolhydrater	0,7 g
fetter	0,0 g
protein	0,7 g
Totalt kolhydrater	0,7 g
fiber	0,0 g
kalorier	0 0

Fuente: USDA

Var kan man köpa det?