Är Keto naturlig riven tomat La Gergaleña med olivolja?

Svar: La Gergaleña riven naturlig tomat med olivolja är helt ketogen och rekommenderas starkt för keto-dieter.

Den naturligt rivna tomaten La Gergaleña med olivolja är mycket vanlig i en frukost i Cádiz som består av en toast av bröd och tomat. För att göra den här typiska andalusiska frukosten behöver du bara riva tomaterna med det typiska rivjärnet, eller snarare det som verkligen behöver rivas, insidan av tomaterna, och sedan lägga den rivna tomaten på keto-brödrosorna. Eftersom det har olivolja extra virgin, och salt, toast kommer att göras bara genom att sätta den.

Även om det är ganska enkelt att riva några tomater, ibland går det snabbare eller så har vi inte tid och det förenklar situationen mycket att ha riven naturell tomat La Gergaleña med olivolja i närheten. En normal portion La Gergaleña riven naturlig tomat med olivolja har normalt cirka 55 g tomat. Varav cirka 1.595 XNUMX g är nettokolhydrater. Så vi kan säga att det är keto så länge du tar det med måtta och inte överdriver. Kom alltid ihåg att tomat, den har socker. Jämför det med en kopp tomat Vid cirka 75 g har den cirka 2 g kolhydrater. Vilket är väldigt lika när man jämför dem i lika stora mängder. Dessutom kan vi se att den också har en viss fiberhalt (0.66 g), vilket är mycket ovanligt i indistrician rivna tomater. Det beror förmodligen på att det inkluderar en del av huden i slipningen. Vilket är mycket intressant och rekommenderas för keto-livsstilen, tack vare att du behåller alla egenskaper, näringsämnen och fibrer i tomater.

På senare tid är det väldigt vanligt att man, förutom att man använder den här typen av tomater till frukosttoaster, ser det som ett tillbehör till en del rökt fisk som t.ex. tonfisk, lax o sardinier. Ger dem en fräsch touch och förstärker deras naturliga smak.

Jämförande tabell över rivna tomater

Serveringsstorlek: 55 g

Näringsinformation

Serveringsstorlek: 55 g