Är Keto Tomato Spread Pedro Luis?

Svar: Pedro Luis tomatpålägg har några nettokolhydrater, men du kan äta det med måtta medan du är på en keto-diet.

Detta Pedro Luis tomatpålägg kommer, till skillnad från de flesta, blandat direkt med olivolja y den. Så om du vill göra en tomattoast med Serranoskinka, tomat, vitlök och olja har du redan det mesta gjort.

Även om det är väldigt enkelt att göra den rivna tomaten, finns det tillfällen som på grund av att den inte har spridit ut allt eller brist på tid, kan det vara praktiskt att ha Pedro Luis-tomaten för hand. I en portion Pedro Luis Tomatpålägg brukar det finnas 55 g finriven tomat. Av detta är 2.585 XNUMX g nettokolhydrater. Därför är det keto-kompatibelt, om vi tar det utan att överdriva det. Tänk på att tomat i sig innehåller naturligtvis lite av socker. Jämfört med en kopp körsbärstomater Vid cirka 75g har den också 2g kolhydrater. Att det finns en högre nivå av nettokolhydrater i Pedro Luis Tomato-pålägget beror på att skalet tas bort i processen att riva det. Huden är precis där vi har störst mängd fiber koncentrerat. Vi kan verkligen säga att vi är "kondenserande"kolhydraterna. Och det är därför som Pedro Luis Tomat-pålägg har en högre nivå av kolhydrater. Dessutom har vi också högre nivåer av fetter, eftersom med olja ökar vi fettet men genom olivolja att för andra är det extra jungfruligt. Med vad som är hälsosamt fett av högsta kvalitet. Mycket användbar i keto.

Om du inte vill klara dig utan fibern kan du alltid riva tomaten själv, men istället för att riva den, strimla den i sin helhet, inklusive även skalet. Även om detta vanligtvis resulterar i en tunnare kräm och en tunn, rinnig konsistens. Även trots detta är det mer lämpligt för keto, det är lämpligt eftersom du har alla näringsämnen, egenskaper och fibrer i tomater.

Jämförande tabell över rivna tomater

Serveringsstorlek: 55 g

Näringsinformation

Serveringsstorlek: 55 g