Är Hacendado Chicken Nuggets Keto?

Kibbles i allmänhet kommer knappast att vara kompatibla med keto-livsstilen. Tänk på att de kommer att ha mjölk, mjöl och/eller ströbröd. Och det här är tonicen som dessa Hacendado-kycklingkroketter följer. En 100g portion, som inte ens är en riktigt stor portion och som är ungefär 5 eller 6 kroketter har totalt 20g kolhydrater. Och vi skulle inte ens prata om att kroketterna är huvuddelen av rätten eftersom de bara väger 100g. Så dessa Hacendado chicken nuggets är helt uteslutna på keto-dieten.

Men du behöver inte oroa dig. Du kan fortsätta njuta av kompatibla keto-bitar. Om du inte vill krångla dig mycket kan du titta direkt på dessa recept på keto-kroketter. Och om du vill börja uppfinna, måste du bara ändra de ingredienser som inte är keto för andra som är det. Såsom ströbröd och mjöl till kokosmjöl, linmjölen mandelmjöl mjölk för alpro sockerfri mandeldryck Och så lite i taget får du i slutändan ditt eget recept på helt ketokompatibla och läckra kroketter.

Näringsinformation

Serveringsstorlek: 100 g

Namn	valor
kolhydrater	20 g
fetter	9 g
protein	6.8 g
fiber	2.6 g
kalorier	193 kcal