Sehlopha: Verduras

Karabo: Bok choy ke meroho ea keto haholo. E na le 0.8g feela ea net carbs ka ho sebeletsa. E leng se etsang hore k'habeche ena ea China e be molemo haholo ...

Karabo: meroho ea turnip e na le 0.3 g feela ea lik'habohaedreite ka ho sebeletsa. Kahoo ke meroho e lumellanang le keto ka botlalo. Turnip greens ke moroho o motala o babang o ...

Karabo: Celery ha se keto kaha e na le lik'habohaedreite tse ngata haholo. Celeriac, eo hape e tsejoang e le "celery root" ke mofuta oa celery e lengoang ke ...

Karabo: Le hoja horseradish e le bonolo ha e nkoa ka mokhoa o itekanetseng, ho na le lisebelisoa tse ling tseo u ka li kenyang lijong tsa hau ho li etsa linoko ntle le ...

Karabo: Linaoa tsa Fava ha li keto, kaha li na le lik'habohaedreite tse ngata. Linaoa tsa Fava kapa linaoa joalo ka ha li bitsoa Amerika Boroa, ke ...

Karabo: Garlic ke keto ka ho feletseng, 'me ke lijo tse tloaelehileng lijana tse ngata tsa keto. Ke mang ea sa rateng konofolo? E eketsa tatso e monate lijong, e na le litlamorao ...

Karabo: Ginger e lumellana le keto. Ha e le hantle ke motsoako o tsebahalang oa diresepe tsa keto. Hape e na le melemo e meng e khahlisang ea bophelo bo botle. Ginger...

Karabo: Pelepele ea Jalapeno ke keto ka ho feletseng. Ba na le 0,5g feela ea net carbs ka ho sebeletsa. Pelepele ea Jalapeno ke motsoako o tsebahalang litlolong tse ngata tsa keto. Tsena…

Karabo: Ka 3.5g feela ea net carbs ka ho sebeletsa, kohlrabi ke khetho e ntle ea keto veggie. Kohlrabi ke meroho e shebahalang e makatsa. HO...

Karabo: liliki li na le lik'habohaedreite. Empa hangata li sebelisoa e le sejana sa lehlakore le ka bongata bo tlase, kahoo ke keto haeba u sa e fete. The…

Karabo: Ho 3.3g ea li-carbs tsa net ka ho sebeletsa, li-mushroom tsa gargoyle li lumellana le keto. Gírgola, mushroom oa oyster kapa pleuroto ke mushroom e bōpehileng joaloka ...

Karabo: Parsnips ha se keto ho hang. Li na le lik'habohaedreite tse ngata. Parsnips ke motso oa meroho, beng ka eena ba haufi ba lihoete le parsley. Batho ba li jella...