Karabo: liliki li na le lik'habohaedreite. Empa hangata li sebelisoa e le sejana sa lehlakore le ka bongata bo tlase, kahoo ke keto haeba u sa e fete.
Liki li amana haufi-ufi le lieiee y chives. Li na le tatso e ikhethang ea onion, empa ka mokhoa o bobebe.
Karolo e 'ngoe le e' ngoe ea liliki (selae se le seng) e na le 1 g ea lik'habohaedreite tse ngata. Ke feela ha u ka ja bongata ba tsona moo u ka khonang ho tsoa ketosis, empa palo e tloaelehileng ea liliki tseo u tla li fumana ho liresepe tse ngata li nyane hoo li-carbs li hlileng li sa lokelang. Kahoo li je ntle le tšabo ’me u li thabele.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: selae se le seng
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Li-carbohydrate tse ngata | 0,7 g, |
| mafura | 0,0 g, |
| Protein | 0.1 g, |
| Kakaretso ea lik'habohaedreite | 0.8 g, |
| Faeba | 0.1 g, |
| Lik'halori | 44 |
Mohloli: USDA
