Sehlopha: Verduras

Karabo: Cassava ha e na botsoalle. Ka bomalimabe, e na le lik'habohaedreite tse ngata haholo. Joalo ka meroho e mengata e melang ka tlas'a lefatše. Cassava e lokela ho qojoa ho keto…

Karabo: Swiss chard e na le lik'habohaedreite tse fokolang, 'me joaloka meroho e makhasi a matala, u ka ba le eona lijong tsa hau tsa ketogenic. Chard ke e mong oa ...

Karabo: edamame e ka ba keto e lumellanang. Empa u tlameha ho hlahloba sephutheloana kaha ho na le mefuta e mengata 'me e meng e na le lik'habohaedreite tse ngata ho feta tse ling. Edamame ke...

Karabo: Bofrost broccoli raese e nang le kakaretso ea 2.8 g ea lik'habohaedreite ke meroho e etsisang raese ea setso eo u ka bang le eona lijong tsa hau tsa keto ...

Karabo: Raese ea cauliflower ea mofuta oa Bofrost e na le lik'habohaedreite, empa u ka ba le tsona ka mokhoa o itekanetseng ha u ntse u ja lijo tsa ketogenic. E 'ngoe ea…

Karabo: Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry e na le net carbs, empa u ka ba le eona ka mokhoa o itekanetseng ha u ntse u le lijong tsa ketogenic. Joalo ka ha ho etsahetse ka ...

Karabo: La Sirena Cauliflower Rice e lumellana le lijo tsa hau tsa keto. U ka e ja esita le ka bongata bo boholo. Ho fihlela joale, ha ho tluoa tabeng ea raese ho tloha ...

Karabo: fennel e na le 3.7 g ea lik'habohaedreite. Sena se bontša hore ke keto ha feela u sa fete chelete e khothalletsoang. Fennel e batla e tšoana le celery ...

Karabo: linaoa tse ntšo ha li keto. Joalo ka linaoa tse ngata, li na le lik'habohaedreite tse ngata haholo. Lierekisi tse mahlo a matšo ha li na ketogenic. E mong le e mong…

Karabo: Ka 3.3g ea net carbs ho e 'ngoe le e' ngoe ea lijo, li-mushroom tsa enoki ke khetho e ntle ea meroho ea keto. Enoki ke mushroom e telele e tšoeu ...

Karabo: li-chanterelles ke e 'ngoe ea li-mushroom tsa keto tse ngata ka ho fetisisa. Ba na le 1.7g ea net carbs ka ho sebeletsa 'me ke meroho e feto-fetohang haholo. Chanterelles ...

Karabo: Bitter melon ke e 'ngoe ea meroho ea keto eo u ka e fumanang. E ts'oana haholo le likomkomere, e na le 2.8g feela ea net carbs ha e sebelisoa. The…