Да ли је кето хумус са кадом цвекле и грчки?

Користећи 30 г који је служио као узорак за прорачун ИГриега хумуса од цвекле са цвеклом, открили смо да у њему има укупно око 2.4 г угљених хидрата. Проблем је још једном што је ово хумуса има много сунцокретово уље. Тешко је наћи хумус који има маслиново уље пошто ово има већу цену. Тхе цвекла Само по себи то није храна коју можемо сматрати ни кето. Али има мање количине угљених хидрата од сланутка. Дакле, ако га помешамо са овим, можемо направити хумус са мање угљених хидрата.

Коначно, време је да прегледамо адитиве овог хумуса са репом ИГриега каде и истина је да долази добро напуњен бројевима како је моја бака говорила. У основи, има 3 и сви су конзерванси: лимунска киселина, млечна киселина и калијум сорбат. У основи 3 конзерванса који то потврђују хумуса није кето.

Упоредна табела хумуса

Величина порције: 30 г (2 мерице)

име	Угљикохидрати по порцији	То је кето
Хумус са пикило бибером Мерцадона	КСНУМКС Г	Не
Хумус са каламата маслинама Мерцадона	КСНУМКС Г	Не
Окусите хумус од шукран бибера	КСНУМКС Г	Не
Вегеталиа Хуммус од сланутка	КСНУМКС Г	Si
Хумус од репе Аметллер Порекло	КСНУМКС Г	Si
Лантана едамаме хумус	КСНУМКС Г	Умерено
Хумус од сланутка Аметлер Порекло	КСНУМКС Г	Si
Традиционални 100% природни укус Схукран хумус	КСНУМКС Г	Не
Галифресх хумус од сланутка	КСНУМКС Г	Si
Окусите Схукран хумус од тартуфа	КСНУМКС Г	Не
Окусите Схукран Хуммус од црног белог лука	КСНУМКС Г	Не
Мутабал Бе Плус хумус од патлиџана	КСНУМКС Г	Si
Окусите Схукран 100% природни хумус од босиљка	КСНУМКС Г	Не
Хумус Токи ецо	КСНУМКС Г	Si
Биогра хуммус од шаргарепе	КСНУМКС Г	Не
Хумус од аргала	КСНУМКС Г	Не
Рикиссимо хумус од сланутка	КСНУМКС Г	Не
Гербле Хуммус	КСНУМКС Г	Не
Хумус кељ Биогра	КСНУМКС Г	Не
Чудесна биографија са тобом	КСНУМКС Г	Si
Обела цхипотле хумус	КСНУМКС Г	Не
Хумус Цаса Морандо	КСНУМКС Г	Не
Цхеф Селецт Цлассиц Хуммус	КСНУМКС Г	Не
ИГриега ББК Хумус са укусом	КСНУМКС Г	Не
Хумус са ерошки маслиновим уљем	КСНУМКС Г	Не
Чиста етикета Царрефоур цлассиц хуммус	КСНУМКС Г	Не
Хумус са ментом Аметлер Порекло	КСНУМКС Г	Не
Манго Тасте Схукран Хуммус	КСНУМКС Г	Умерено
Једноставно грчки класични рецепт за хумус	КСНУМКС Г	Не
Хуммус лигхт цлеан етикета Царрефоур	КСНУМКС Г	Умерено
Хуммус каламата чиста етикета Царрефоур	КСНУМКС Г	Не
Мерцадона авокадо хумус	КСНУМКС Г	Не
Хумус гуацамоле Енсаландиа	КСНУМКС Г	Не
Хумус едамаме Тасте Схукран	КСНУМКС Г	Умерено
Хуммус Енсаландиа	КСНУМКС Г	Не
Окусите Схукран Хуммус од авокада	КСНУМКС Г	Умерено
Хумус олеандер	КСНУМКС Г	Умерено
Хумус Салсес Фруитс С&П	КСНУМКС Г	Si
НатурГреен Хуммус	КСНУМКС Г	Не
НатурГреен паприка хуммус	КСНУМКС Г	Не
Хумус пикуилло паприке Енсаландиа	КСНУМКС Г	Не
Биогра хумус од патлиџана	КСНУМКС Г	Умерено
Биогра традиционални хумус	КСНУМКС Г	Не
Хумус од авокада Шта ако? би Боукует	КСНУМКС Г	Не
Једноставно грчки хумус од сочива	КСНУМКС Г	Не
Цхеф Селецт каламата маслине хумус	КСНУМКС Г	Не
Хумус Аргал	КСНУМКС Г	Не
Ифантис грчки аутентични хумус од лимуна	КСНУМКС Г	Не
Хуммус бонАреа	КСНУМКС Г	Не
Хумус црвене паприке и јалапенос Ероски	КСНУМКС Г	Не
Хумус од нане Феликиа	КСНУМКС Г	Не
Органски хумус Санта Тереса	КСНУМКС Г	Не
Хумус Ла Пиара	КСНУМКС Г	Не
Хуммус марракецх Енсаландиа	КСНУМКС Г	Не
Хумус са Цампофрио паприком	КСНУМКС Г	Не
Хуммус Натурсои	КСНУМКС Г	Не
Хоумоус Хоусе Вестфалиа трио	КСНУМКС Г	Не
Хумус са органским каријем Ла Пиара	КСНУМКС Г	Не
Феррер традиционални хумус	КСНУМКС Г	Si
Хумус са печеним патлиџаном Цампофрио	КСНУМКС Г	Не
Еколошки и вегански хумус Зуаитзо	КСНУМКС Г	Не
Класични хумус Пиерре Мартинет	КСНУМКС Г	Не
Оригинал Севан Хуммус	КСНУМКС Г	Умерено
Хумус рецепт класични аутентични грчки ифантис	КСНУМКС Г	Не
Хумус од ананаса Шта ако? би Боукует	КСНУМКС Г	Не
Хумус са црвеном паприком и јалапењосом Орекис	КСНУМКС Г	Не
Хумус са репом ИГриега кадица	КСНУМКС Г	Не
Хумус са шаргарепом и коријандером ИГриега	КСНУМКС Г	Не
Ибса хумус од сланутка	КСНУМКС Г	Si
Хумус са леблебијем, сусамом и бибером Цаса Морандо	КСНУМКС Г	Не
Хумус са Натуре Террае маслиновим уљем	КСНУМКС Г	Не
Цхеф Селецт Цхилли Хуммус	КСНУМКС Г	Не
Хумус са маслиновим уљем Орекис	КСНУМКС Г	Не
Андалусиан Ессенце Хуммус	КСНУМКС Г	Si
Традер Јоес Цхоцолате Хуммус	КСНУМКС Г	Не

Нутритивне информације

Величина порције: 30 г (2 мерице)

име	храброст
Угљикохидрати	КСНУМКС Г
Масти	КСНУМКС Г
Протеин	КСНУМКС Г
влакно	КСНУМКС Г
Калорије	КСНУМКС кцал